Το μαγείρεμα με λάδια αποτελεί σημαντικό μέρος πολλών συνταγών και προσθέτει γεύση στα πιάτα σας. Αλλά το να βρείτε ποια έλαια είναι τα καλύτερα – ή τα χειρότερα – για την υγεία σας και για την συνταγή σας μπορεί να αποτελέσει πρόκληση. Υπάρχουν πολλές επιλογές, άλλωστε.  Έχετε μπερδευτεί σχετικά με το ποια λάδια είναι υγιεινά […]

Οι νιφάδες (ή αλλιώς φολίδες) που προέρχονται από τα μαλλιά σας μπορεί να μοιάζουν σαν να έχει πέσει χιόνι στους ώμους σας. Μακάρι να έλιωναν κι αυτές σαν χιόνι! Αλλά μην ανησυχείτε. Όταν το τριχωτό της κεφαλής σας αποβάλλει νεκρά κύτταρα του δέρματος, συνήθως αυτό οφείλεται σε ένα πρόβλημα που είναι αντιμετωπίσιμο. Γιατί εμφανίζονται νιφάδες […]

Πώς επηρεάζει ο μεταβολισμός την υγεία σας; Ο μεταβολισμός είναι ένας όρος που περιγράφει όλες τις χημικές αντιδράσεις στον οργανισμό σας που διατηρούν το σώμα σας ζωντανό και λειτουργικό. Ο μεταβολισμός σας είναι επίσης υπεύθυνος για τη μετατροπή των θρεπτικών συστατικών από τις τροφές που τρώτε σε καύσιμα. Έτσι το σώμα σας λαμβάνει την ενέργεια […]

Περίπου τα μισά παιδιά και έφηβοι τρώνε τα νύχια τους. Πολλοί δεν ξεπερνούν ποτέ αυτό το πρόβλημα. Αν είστε ενήλικας και τρώτε τα νύχια σας, ενδεχομένως το κάνατε όταν ήσασταν νεότεροι και απλά δεν σταματήσατε ποτέ αυτήν την συνήθεια. Θα μπορούσαν να φταίνε οι γονείς σας: Οι επιστήμονες δεν είναι σίγουροι αν το δάγκωμα των […]

Μπορεί το piercing να είναι πιο δημοφιλές και συνηθισμένο από κάθε άλλη φορά, αλλά μην παίρνετε το piercing ελαφρά τη καρδία. Ενημερωθείτε για τους κινδύνους και κατανοήστε τα βασικά μέτρα ασφαλείας και τα απαραίτητα στάδια μετά το πέρας της διαδικασίας. Αυτιά. Χείλη. Ομφαλοί. Φρύδια. Τα σκουλαρίκια και το piercing είναι δημοφιλή, ιδίως μεταξύ των εφήβων […]

Αν παρατηρείτε ότι τα πόδια σας μυρίζουν άσχημα όταν βγάζετε τα παπούτσια σας, δεν είστε οι μόνοι που το παθαίνετε. Το να έχετε δύσοσμα πόδια είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα. Ενημερωθείτε σχετικά με το τι προκαλεί την άσχημη μυρωδιά των ποδιών και πώς μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψή της. Αιτίες των δύσοσμων ποδιών Η κύρια […]