Διάγνωση Τα σημεία και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι συνήθως αρκετά ώστε οι περισσότερες γυναίκες να καταλάβουν ότι έχουν αρχίσει τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα λόγω ακανόνιστων περιόδων ή εξάψεων, μιλήστε με το γιατρό σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνιστάται περαιτέρω διερεύνηση. Συνήθως δεν απαιτούνται εξετάσεις για τη διάγνωση της εμμηνόπαυσης. Αλλά […]

Οι προσωπικές στιγμές που μοιράζεστε με τον άνδρα της ζωής σας είναι σημαντικές για τον δεσμό σας – και ενδεχομένως για την υγεία του. Και αυτό γιατί, ανάλογα με το πόσο παρατηρητικός είναι σχετικά με το σώμα του, μπορεί να είστε η πρώτη που θα εντοπίσετε αλλαγές στον ανδρισμό του και στον τρόπο λειτουργίας του. […]

Ο κόλπος έχει μία φυσική οσμή. Εάν παρατηρήσετε μια ασυνήθιστη οσμή, ίσως μπορέσετε να απαλλαγείτε από αυτήν αλλάζοντας τις συνήθειες υγιεινής, τα προϊόντα προσωπικής φροντίδας ή τη διατροφή σας. Τι είναι η κολπική οσμή; Η κολπική οσμή είναι οποιαδήποτε οσμή η οποία προέρχεται από τον κόλπο σας. Θα μπορούσε να είναι η οσμή που παράγεται […]

Κοντεύει η συγκεκριμένη χρονική στιγμή του μήνα. Πρόκειται να ξεκινήσει η περίοδός σας, αλλά ταυτόχρονα προγραμματίζετε να πάτε διακοπές. Προκειμένου να μην ταλαιπωρείστε από τις κράμπες της περιόδου, την αιμορραγία και το φούσκωμα, αναρωτιέστε ποιες είναι οι επιλογές σας. Μπορείτε να διακόψετε την περίοδό σας; Και αν ναι, κατά πόσο αυτό μπορεί να είναι ασφαλές; […]

Οι γυναίκες που ακολουθούν μεσογειακή διατροφή έχουν λιγότερες πιθανότητες να υποστούν συμβάματα όπως καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια ή να πεθάνουν πρόωρα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Οι γιατροί συνιστούν εδώ και καιρό τη μεσογειακή διατροφή ως μέρος ενός υγιεινού για την καρδιά τρόπου ζωής. Τώρα, μια νέα μελέτη προσφέρει νέες αποδείξεις ότι η διατροφή με […]

Για μερικές από εμάς, το να προσπαθούμε να ξυριστούμε σωστά μπορεί να μοιάζει με ένα παιχνίδι κορώνα-γράμματα. Κοψίματα. Σημάδια. Φαγούρα. Μπορεί να αναρωτιέστε γιατί δεν πετυχαίνετε πάντα το απαλό αποτέλεσμα που βλέπετε στις διαφημίσεις των ξυριστικών προϊόντων. Έτσι εξετάζετε το ενδεχόμενο αποτρίχωσης με κερί. Ή να δοκιμάσετε κάποια νέα τάση αποτρίχωσης που είδατε στο TikTok. […]