Browsing: ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΔΙΑΙΤΑ

Η σπιρουλίνα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής στον κόσμο. Είναι εφοδιασμένη με διάφορα θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά…

Με τα νέον χρώματα και τα φανταχτερά τους σχέδια, τα ενεργειακά ποτά είναι άκρως δελεαστικά για τα νεανικά μάτια. Έτσι…

Μελέτες δείχνουν ότι διάφορα θρεπτικά συστατικά, όπως οι πρωτεΐνες, το φυλλικό οξύ και η βιταμίνη Β12, παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη…

Πολλοί άνθρωποι ίσως γνωρίζουν ότι τα αυγά είναι πολύ υγιεινά. Και όχι μόνο αυτό, αλλά είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή…

Το τσάι από χαμομήλι είναι ένα δημοφιλές ρόφημα που προσφέρει επίσης ποικίλα οφέλη για την υγεία. Το χαμομήλι είναι ένα…

Η πρωτεΐνη στο πρωινό είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό που συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Για την ακρίβεια, η προσθήκη περισσότερης…

Υπάρχουν διαφορετικές ερμηνείες και προσδιορισμοί του όρου “διατροφική δικαιοσύνη”. Οι ορισμοί αυτοί κυμαίνονται από την υποστήριξη των κοινοτήτων στην άσκηση…

H βιταμίνη Β12 είναι ένα απολύτως απαραίτητο θρεπτικό συστατικό το οποίο ο οργανισμός μας δε μπορεί να παράγει από μόνος…

Αν ανησυχείτε για το πόση ζάχαρη καταναλώνουν τα παιδιά σας με το φαγητό τους, ήρθε η ώρα να ρίξετε μια…

Η νευρική ανορεξία είναι μια διατροφική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από ασυνήθιστα χαμηλό σωματικό βάρος, έντονο φόβο για την αύξηση του…

Τα δαμάσκηνα είναι πυρηνόκαρπα που αναπτύσσονται σε δέντρα. Έχουν λεπτή, λεία φλούδα και ζουμερό εσωτερικό. Τα δαμάσκηνα είναι γλυκά αλλά…

Το ελαιόλαδο καταναλώνεται από τους ανθρώπους εδώ και χιλιάδες χρόνια και αποτελεί βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής και της ευρωπαϊκής…