Author: MEDBOX NEWSROOM

Το ήπαρ. Μπορεί να μην έχετε συνειδητοποιήσει πόσα πολλά προσφέρει αυτό το όργανο. Χειρίζεται τα πάντα, από την απομάκρυνση των τοξινών από το αίμα σας μέχρι την προώθηση της πέψης και την αποθήκευση βιταμινών για να τις χρησιμοποιήσει αργότερα ο οργανισμός σας, καθώς και πολλά άλλα. Επίσης, φροντίζει λίγο πολύ μόνο του τον εαυτό του. Υπάρχουν όμως κάποιες τροφές και ροφήματα που μπορούν να δώσουν ώθηση στο σκληρά εργαζόμενο συκώτι σας και να βοηθήσουν στην πρόληψη ή την καταπολέμηση ορισμένων ηπατικών παθήσεων.  Με ποιον ακριβώς τρόπο βοηθούν οι τροφές στη λειτουργία του ήπατος; Μπορείτε να διατηρήσετε ένα υγιές συκώτι δίνοντάς…

Όλοι θα μπορούσαμε να ζήσουμε με λιγότερο άγχος στη ζωή μας, έτσι δεν είναι; Μεταξύ του καθημερινού εργασιακού άγχους, της διαχείρισης των σχέσεων, των κοινωνικών υποχρεώσεων και του άγχους για τα παιδιά, το άγχος είναι παραπάνω από αρκετό. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι για να μειώσετε τα επίπεδα του άγχους σας, αν το βάλετε σκοπό. Τι είναι το άγχος; Το στρες είναι η αντίδραση του σώματός σας σε μια πρόκληση ή απαίτηση. Όλοι βιώνουν άγχος, το οποίο μπορεί να προκληθεί από μια σειρά γεγονότων, από μικρές καθημερινές δυσκολίες μέχρι σημαντικές αλλαγές όπως ένα διαζύγιο ή η απώλεια της εργασίας. Η αντίδραση στο…

Ο διαβήτης μπορεί να θεωρείται ότι δεν έχει καμία σχέση με τις ψυχικές διαταραχές, αλλά μια νέα έρευνα δείχνει το αντίθετο. Ο κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 μπορεί να είναι υψηλότερος εάν έχετε διαγνωστεί με ψυχική ασθένεια. Η μελέτη αυτή δείχνει ότι η ασθένεια είναι πιο συχνή μεταξύ των ατόμων με οποιαδήποτε ψυχιατρική διαταραχή, ιδίως μεταξύ εκείνων με διαταραχές ύπνου, αδηφαγικές διατροφικές διαταραχές (διαταραχή επεισοδιακής υπερφαγίας) και διαταραχές χρήσης ουσιών. Τα ποσοστά ήταν επίσης υψηλότερα σε άτομα με κατάθλιψη, αγχώδεις διαταραχές, καθώς και ψυχωσικές διαταραχές, όπως η σχιζοφρένεια. “Από προηγούμενες έρευνες γνωρίζουμε ότι οι άνθρωποι με ψυχιατρικές διαταραχές ζουν σημαντικά…

Τώρα που επιστρέψατε από το νοσοκομείο με το μωράκι σας, πιθανώς αρχίζετε να προσαρμόζεστε και να γνωρίζεστε μεταξύ σας. Παρόλο που μπορεί να νιώθετε ότι είναι μια διαρκής μέρα, καθώς ταΐζετε το μωρό σας κάθε 2 έως 4 ώρες και αλλάζετε πάνες όλο το εικοσιτετράωρο, τα πράγματα θα εξελιχθούν τελικά και με φυσικό τρόπο σε μια ρουτίνα. Αλλά μέχρι τότε, συντονιστείτε με τα μηνύματα πείνας του μωρού σας και προσπαθήστε να ταΐζετε το μωρό σας κατόπιν απαίτησης, καθώς αυτό ανακτά το βάρος που έχασε μετά τη γέννηση και διαμορφώνει ένα ικανοποιητικό διατροφικό πρόγραμμα. Ανεξάρτητα από το αν θηλάζετε, ταΐζετε με…

Μπορεί να είναι ένας οξύς, τσουχτερός πόνος που διατρέχει το κάτω μέρος του ποδιού σας. Ή πάλι, μπορεί να νιώθετε τις φτέρνες σας σφιχτές ή το πάνω μέρος των πελμάτων σας να πάλλεται όταν ξυπνάτε. Αν τα πόδια σας πονάνε το πρωί, μπορεί να αναρωτιέστε αν απλώς κοιμηθήκατε στραβά ή αν είναι κάτι που πρέπει να σας ανησυχεί. Ο πόνος στο πόδι ή στη φτέρνα το πρωί μπορεί να οφείλεται σε διάφορες καταστάσεις που οφείλονται στην έλλειψη υποστήριξης της περιοχής ή στην υπερβολική καταπόνηση των τενόντων ή των συνδέσμων. Ακολουθούν τέσσερις συνηθισμένες καταστάσεις που μπορεί να σας προκαλούν πόνο πρωί-πρωί…

Ο πόνος στο ισχίο είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα που μπορεί να περιγραφεί ως επώδυνος, οξύς ή τέτοιος που να προκαλεί κάψιμο. Η έντασή του μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή. Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες για τον πόνο στο ισχίο. Σε αυτές περιλαμβάνονται σοβαρές, όπως ένα κάταγμα ή μια λοίμωξη της άρθρωσης, και άλλες που είναι λιγότερο σοβαρές, όπως η αρθρίτιδα ή η θυλακίτιδα. Ένας επαγγελματίας υγείας, μαζί με ειδικούς ιατρούς όταν είναι απαραίτητο, μπορεί να διαγνώσει την αιτία και να σας βοηθήσει να σχεδιάσετε τη θεραπεία σας. Αυτό το άρθρο παρουσιάζει πληροφορίες σχετικά με τις πιθανές αιτίες του πόνου…

Η δικλοφενάκη (Voltaren) είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του πόνου, του πρηξίματος και της ευαισθησίας που προκαλείται από πολλές καταστάσεις, όπως η αρθρίτιδα, ο πόνος στην εμμηνόρροια, οι ημικρανίες και άλλες παθήσεις. Αυτό το φάρμακο κυκλοφορεί σε διάφορα σκευάσματα και μάρκες, τα οποία χρησιμοποιούνται για συγκεκριμένους σκοπούς και μπορεί να περιέχουν διαφορετικές ποσότητες του φαρμάκου. Για παράδειγμα, στη μορφή σκόνης η δικλοφενάκη λαμβάνεται για τη θεραπεία της ημικρανίας. Το φάρμακο κυκλοφορεί επίσης ως τοπική θεραπεία, η οποία χρησιμοποιείται συνήθως για μυοσκελετικό πόνο. Η δικλοφενάκη (Voltaren) είναι ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (ΜΣΑΦ). Λειτουργεί μειώνοντας τις ουσίες στο…

Ο ίλιγγος είναι η ζάλη που δημιουργεί την εσφαλμένη αίσθηση ότι εσείς ή το περιβάλλον σας περιστρέφεστε ή κινείστε. Η κατάσταση μπορεί να μοιάζει με τη ναυτία λόγω κίνησης, αλλά δεν είναι το ίδιο με τη ζαλάδα. Τύποι ιλίγγου Υπάρχουν δύο κατηγορίες ιλίγγων: ο περιφερικός ίλιγγος και ο κεντρικός ίλιγγος. Ο περιφερικός ίλιγγος είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος ιλίγγου. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα προβλήματος στο εσωτερικό αυτί ή στο αιθουσαίο νεύρο, το οποίο ελέγχει την ισορροπία. Ο κεντρικός ίλιγγος εμφανίζεται ως αποτέλεσμα προβλήματος στον εγκέφαλο. Μπορεί να προκληθεί από μια σειρά διαφορετικών καταστάσεων, όπως: Τι πρέπει να γνωρίζω σχετικά με τη…

Η λοίμωξη από σαλμονέλα (σαλμονέλωση) είναι μια κοινή βακτηριακή νόσος που προσβάλλει τον εντερικό σωλήνα. Τα βακτήρια της σαλμονέλας ζουν συνήθως στα έντερα ζώων και ανθρώπων και αποβάλλονται μέσω των κοπράνων (περιττώματα). Οι άνθρωποι μολύνονται συχνότερα μέσω του μολυσμένου νερού ή των τροφίμων. Ορισμένοι άνθρωποι που έχουν προσβληθεί από σαλμονέλα δεν παρουσιάζουν συμπτώματα. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν διάρροια, πυρετό και κράμπες στο στομάχι (κοιλιά) μέσα σε 8 έως 72 ώρες μετά την έκθεσή τους στο βακτήριο. Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι αναρρώνουν μέσα σε λίγες ημέρες έως και μία εβδομάδα χωρίς κάποια ειδική θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η διάρροια μπορεί να…

Το σύνδρομο Down είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο έχει ένα επιπλέον χρωμόσωμα. Τα χρωμοσώματα είναι μικρά “πακέτα” γονιδίων στον οργανισμό maw. Καθορίζουν τον τρόπο με τον οποίο σχηματίζεται και λειτουργεί το σώμα ενός μωρού καθώς αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τη γέννηση. Συνήθως, ένα μωρό γεννιέται με 46 χρωμοσώματα. Τα μωρά με σύνδρομο Down έχουν ένα επιπλέον αντίγραφο ενός από αυτά τα χρωμοσώματα, το χρωμόσωμα 21. Ο ιατρικός όρος για την ύπαρξη ενός επιπλέον αντιγράφου ενός χρωμοσώματος είναι “τρισωμία”. Το σύνδρομο Down αποκαλείται επίσης Tρισωμία 21. Αυτό το επιπλέον αντίγραφο αλλάζει τον τρόπο με…

1. Πονόδοντος: Έκπλυση με αλατόνερο Για πολλούς ανθρώπους, το ξέπλυμα με αλατόνερο για τον πονόδοντο είναι μια αποτελεσματική θεραπεία πρώτης επιλογής. Το αλατόνερο είναι ένα φυσικό απολυμαντικό και μπορεί να βοηθήσει στο να χαλαρώσουν τα σωματίδια τροφής και τα υπολείμματα που μπορεί να έχουν κολλήσει ανάμεσα στα δόντια σας. Η αντιμετώπιση ενός πονόδοντου με αλατόνερο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην επούλωση τυχόν στοματικών πληγών. Για να χρησιμοποιήσετε αυτή την μέθοδο, αναμείξτε 1/2 κουταλάκι του γλυκού (κουταλάκι του γλυκού) αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό και χρησιμοποιήστε το ως στοματικό διάλυμα. 2. Πονόδοντος: Ξέπλυμα με υπεροξείδιο…

Σε ό,τι αφορά τα επίπεδα της τεστοστερόνης, το πιθανότερο είναι ότι δεν μπορείτε να συγκριθείτε με τον πατέρα σας. Μελέτες δείχνουν ότι τα ειδικά για την ηλικία επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες βρίσκονται σε αργή και σταθερή πτώση εδώ και αρκετές δεκαετίες. Οι ερευνητές χαρακτηρίζουν τις αλλαγές “ανησυχητικές” από εξελικτική άποψη. Γιατί λοιπόν συμβαίνει αυτό; Και μπορεί η τάση αυτή να αντιστραφεί; Τι θεωρείται χαμηλή τεστοστερόνη; Πριν περάσουμε στους αριθμούς, ας ξεκινήσουμε με την κατανόηση του τι είναι αυτό για το οποίο μιλάμε. Η τεστοστερόνη είναι ένα ανδρογόνο ή αλλιώς μία ορμόνη του φύλου. Οι άνθρωποι όλων των φύλων έχουν τεστοστερόνη…