Author: Ιατρική Ομάδα Medbox

Η βρογχιολίτιδα είναι η φλεγμονή των μικρότερων αεραγωγών των πνευμόνων – των βρογχιολίων. Προσβάλλει συνήθως βρέφη και παιδιά κάτω των 2 ετών και προκαλείται σχεδόν πάντα από έναν αναπνευστικό ιό. Η βρογχιολίτιδα μπορεί συνήθως να διαγνωστεί με βάση τη συμπτωματολογία, η οποία περιλαμβάνει βήχα, συριγμό κατά την αναπνοή και ήπιο πυρετό. Δεν υπάρχουν ειδικές θεραπείες για τη βρογχιολίτιδα, αν και μπορεί να χρειαστεί νοσηλεία με οξυγονοθεραπεία σε βαριές περιπτώσεις. Ποια είναι τα συμπτώματα της βρογχιολίτιδας; Τα συμπτώματα της βρογχιολίτιδας οφείλονται στην απόφραξη των βρογχιολίων η οποία προκαλείται από λοίμωξη του κατώτερου αναπνευστικού. Είναι παρόμοια με εκείνα του κοινού κρυολογήματος, αλλά…

Η τοξική αρρενωπότητα (τοξικός ανδρισμός) συνδέεται με τις πολιτισμικές πιέσεις που ασκούνται στους άνδρες προκειμένου να συμπεριφέρονται με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Και είναι πιθανό αυτό να επηρεάζει όλα τα αγόρια και τους άνδρες κατά κάποιο τρόπο. Η ιδέα ότι οι άνδρες πρέπει να συμπεριφέρονται σκληρά και να αποφεύγουν να δείχνουν όλα τα συναισθήματά τους μπορεί να είναι επιβλαβής για την ψυχική τους υγεία και μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την κοινωνία, γι’ αυτό και επικράτησε ο όρος “τοξική αρρενωπότητα”. Τι είναι ο τοξικός ανδρισμός; Η τοξική αρρενωπότητα δεν έχει να κάνει μόνο με το να συμπεριφέρεται κανείς σαν άντρας.…

Από τότε που η πανδημία του κοροναϊού έβαλε λουκέτο σε πολλά γραφεία το 2020, η εργασία από το σπίτι έχει γίνει κομμάτι της νέας κανονικότητας για ορισμένους. Η εργονομία – η επιστήμη που αποσκοπεί στο να καταστήσει το περιβάλλον εργασίας σας ασφαλές, άνετο και αποτελεσματικό – δεν αποτελεί πάντα τον κανόνα στα περιβάλλοντα που βρίσκονται εκτός γραφείου. Εάν ο τρόπος με τον οποίο εργάζεστε στο σπίτι σας προκαλεί πόνο στην πλάτη ή τον αυχένα σας, ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε παραγωγικοί και απαλλαγμένοι από πόνους ενώ εργάζεστε από το σπίτι. Το γραφείο σας στο σπίτι μπορεί…

Το διαβητικό πόδι είναι μια συχνή επιπλοκή του διαβήτη που δεν αντιμετωπίζεται με μέτρα όπως η αλλαγή της διατροφής, η άσκηση και η θεραπεία με ινσουλίνη. Τα έλκη σχηματίζονται ως αποτέλεσμα της διάσπασης του δερματικού ιστού και της αποκάλυψης των στρωμάτων που βρίσκονται από κάτω. Είναι πιο συνηθισμένα κάτω από τα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών σας και στα πέλματα των ποδιών σας και μπορούν να τα επηρεάσουν σε τέτοιο βαθμό, ώστε να φτάσουν μέχρι τα οστά. Όλοι όσοι πάσχουν από διαβήτη μπορούν να εμφανίσουν έλκη στα πόδια, αλλά η καλή φροντίδα των ποδιών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψή τους. Η…

Για αρκετούς ανθρώπους, το άγχος δίνει την αίσθηση ότι η καρδιά τους είναι έτοιμη να εκραγεί στο στήθος τους. Για άλλους, το άγχος εκδηλώνεται στο δέρμα ως εξάνθημα ή ίσως υπάρχουν άνθρωποι που παρατηρούν ότι τα μαλλιά τους πέφτουν περισσότερο από το κανονικό. Το στρες είναι κομμάτι της ζωής μας – αλλά δεν είναι πάντα κάτι κακό. Μερικές φορές, σας δίνει το κίνητρο που χρειάζεστε για να προλάβετε μια προθεσμία ή να δώσετε τον καλύτερό σας εαυτό. Αλλά το μη διαχειρίσιμο ή το παρατεταμένο στρες μπορεί να επιφέρει χάος στο σώμα σας, με αποτέλεσμα απροσδόκητους πόνους, δυσφορία και άλλα συμπτώματα.…

Ο καρκίνος του πνεύμονα έχει διάφορες πιθανές αιτίες. Παρόλο που το κάπνισμα είναι η κύρια αιτία του καρκίνου του πνεύμονα, υπάρχουν και αρκετοί άλλοι παράγοντες κινδύνου. Αυτό το άρθρο εξετάζει τις πιο κοινές αιτίες και τους παράγοντες κινδύνου του καρκίνου του πνεύμονα. Σας βοηθά επίσης να εντοπίσετε τους κινδύνους για τον καρκίνο του πνεύμονα, ώστε να μπορείτε να προβείτε σε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας για να μειώσετε αυτούς τους κινδύνους. Συνήθεις αιτίες και παράγοντες κινδύνου Η αιτία είναι κάτι που συμβάλλει άμεσα στην ανάπτυξη μιας νόσου. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να έχει καρκίνο του πνεύμονα που προκλήθηκε από…

Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που εκδηλώνεται όταν κάποιος έχει υπερβολική ποσότητα ουρικού οξέος στον οργανισμό. Αυτή η κατάσταση, που ονομάζεται υπερουριχαιμία, οφείλεται στη συσσώρευση ουρικού οξέος και οδηγεί σε πόνο στις αρθρώσεις. Αν και υπάρχουν διάφορες πιθανές αιτίες, όπως η κληρονομικότητα και οι υποκείμενες παθήσεις, η διατροφή σας μπορεί να έχει άμεσο αντίκτυπο στην ουρική αρθρίτιδα και τη σοβαρότητά της. Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες συνήθως προκαλούν περισσότερα συμπτώματα και προβλήματα που σχετίζονται με την ουρική αρθρίτιδα. Εάν έχετε ουρική αρθρίτιδα, θα πρέπει να αποφεύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα, το κόκκινο κρέας και τα…

Στο παρασκήνιο, το έντερό μας είναι υπεύθυνο για τη σωστή λειτουργία του σώματός μας. Καθώς διασπά τις τροφές που τρώμε, το έντερό μας απορροφά θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν τις λειτουργίες του οργανισμού μας – από την παραγωγή ενέργειας έως την ισορροπία των ορμονών, την υγεία του δέρματος έως την ψυχική υγεία, ακόμη και την αποβολή τοξινών και αποβλήτων. Στην πραγματικότητα, περίπου το 70 % του ανοσοποιητικού μας συστήματος βρίσκεται στο έντερο, οπότε η διασφάλιση ότι το πεπτικό μας σύστημα είναι σε άριστη κατάσταση μπορεί να είναι το κλειδί για την αντιμετώπιση πολλών σωματικών προβλημάτων. Αλλά πώς μεταφράζουμε τα εντερικά μας…

Ροχαλίζετε τόσο δυνατά που ακούγεται σαν να κόβετε ξύλα με αλυσοπρίονο καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας; Αν ναι, δεν είστε ο / η µόνος/η – το ροχαλητό είναι πολύ συνηθισµένο φαινόµενο. Ωστόσο, το ροχαλητό μπορεί να είναι ενοχλητικό για τον σύντροφο στο κρεβάτι και να προκαλέσει προβλήματα υγείας, οπότε αξίζει να εξετάσετε τι συμβαίνει όταν ο ύπνος σας είναι θορυβώδης. Και αποδεικνύεται ότι υπάρχουν αρκετές πιθανές αιτίες για το ροχαλητό, ορισμένες από τις οποίες είναι πιο σοβαρές από άλλες. Είναι το ροχαλητό φυσιολογικό; Το ροχαλητό είναι αρκετά συνηθισμένο. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι το ροχαλητό επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους, είτε περιστασιακά…

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που καθορίζουν τις ημερήσιες ανάγκες σε θερμίδες. Η ηλικία, το βάρος, το ύψος και το επίπεδο δραστηριότητάς σας παίζουν ρόλο. Σύμφωνα με τις διατροφικές κατευθυντήριες γραμμές στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι ενήλικες ηλικίας 21 ετών και άνω πρέπει να καταναλώνουν μεταξύ 1.600 και 3.000 θερμίδων ημερησίως. Εκτιμώμενες θερμιδικές ανάγκες ανάλογα με την ηλικία Είτε θέλετε να πάρετε βάρος, είτε να το χάσετε, είτε να βρείτε την τέλεια ισορροπία για να παραμείνετε ακριβώς εκεί που είστε, οι θερμίδες έχουν σημασία. Και αν είστε άτομο που του αρέσει να παρακολουθεί και να υπολογίζει τις ανάγκες του, θα μπορούσατε να επωφεληθείτε…

Πώς να σταματήσετε την αιμορραγία σε μικρά ή βαθιά κοψίματα Τα μικρά κοψίματα είναι μικροτραυματισμοί που συνήθως σταματούν να αιμορραγούν από μόνοι τους ή μετά από λίγα λεπτά άμεσης πίεσης. Δεν φτάνουν βαθύτερα στο δέρμα και δεν παρατηρείται σημαντική απώλεια αίματος. Υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ ενός κοψίματος από χαρτί που δεν σταματά να στάζει για 15 λεπτά σε σχέση με ένα σοβαρό τραύμα που βγάζει συνεχώς πολύ αίμα. Μερικές φορές αυτό το μικρό κόψιμο χρειάζεται απλά λίγη υπομονή. Τα μικρά κοψίματα είναι ενοχλητικά και επώδυνα, αλλά ευτυχώς δεν είναι επικίνδυνα και μπορείτε να τα θεραπεύσετε στο σπίτι. 1. Εφαρμόστε πίεση…

Οι προσωπικές στιγμές που μοιράζεστε με τον άνδρα της ζωής σας είναι σημαντικές για τον δεσμό σας – και ενδεχομένως για την υγεία του. Και αυτό γιατί, ανάλογα με το πόσο παρατηρητικός είναι σχετικά με το σώμα του, μπορεί να είστε η πρώτη που θα εντοπίσετε αλλαγές στον ανδρισμό του και στον τρόπο λειτουργίας του. Αν η σεξουαλική του ορμή έχει μειωθεί ή αν παρατηρήσετε ότι χρησιμοποιεί πιο συχνά την τουαλέτα, έχει πάρει βάρος ή έχει άλλες αλλαγές στη σωματική του διάπλαση, όπως διόγκωση του στήθους- μπορεί να αντιμετωπίζει αδιάγνωστα προβλήματα υγείας. Ορισμένες κοινές καταστάσεις σεξουαλικής και αναπαραγωγικής υγείας μπορούν…