Author: Ιατρική Ομάδα Medbox

Διάγνωση Τα σημεία και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι συνήθως αρκετά ώστε οι περισσότερες γυναίκες να καταλάβουν ότι έχουν αρχίσει τη μετάβαση στην εμμηνόπαυση. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα λόγω ακανόνιστων περιόδων ή εξάψεων, μιλήστε με το γιατρό σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνιστάται περαιτέρω διερεύνηση. Συνήθως δεν απαιτούνται εξετάσεις για τη διάγνωση της εμμηνόπαυσης. Αλλά υπό ορισμένες συνθήκες, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει εξετάσεις αίματος για να ελέγξει τα επίπεδα των παρακάτω: Της θυλακιοτρόπου ορμόνης (FSH) και των οιστρογόνων (οιστραδιόλη), επειδή τα επίπεδα της FSH αυξάνονται και τα επίπεδα της οιστραδιόλης μειώνονται καθώς εμφανίζεται η εμμηνόπαυση. Στις γυναίκες, η…

Οι περισσότεροι από εμάς δεν διαθέτουμε αρκετή, και όταν αισθανόμαστε ιδιαίτερα πεσμένοι, τα τρόφιμα και τα ποτά που επιλέγουμε είναι συνήθως πλούσια σε υδατάνθρακες, ιδίως σε ζάχαρη ή/και καφεΐνη. Αυτά τα τρόφιμα θα σας δώσουν μια προσωρινή τόνωση, αλλά συχνά ακολουθεί μια κατάρρευση. Τι λοιπόν πρέπει να τρώτε για να βελτιώσετε την ενέργειά σας; Έχετε πολλές επιλογές που είναι πιο υγιεινές από αυτά που θα βρείτε στους περισσότερους αυτόματους πωλητές και στα περίπτερα, και η λίστα περιλαμβάνει πιθανώς πολλές τροφές που σας αρέσουν αλλά δεν γνωρίζατε ότι θα μπορούσαν να σας τονώσουν το πρωί ή κατά τη διάρκεια της απογευματινής…

Αν έχετε ακούσει ποτέ για τη διαισθητική διατροφή, μπορεί να υποθέσετε ότι πρόκειται για άλλη μια διατροφική μόδα – αλλά κάνετε λάθος. Σε έναν κόσμο γεμάτο δίαιτες, αυτή η διατροφική φιλοσοφία προσφέρει κάτι εντελώς διαφορετικό. Κάτι πιο ευγενές, πιο ήπιο και πιο βιώσιμο. Τι είναι η διαισθητική διατροφή; Η διαισθητική διατροφή είναι το αντίθετο της δίαιτας. Αντί να ακολουθείτε κανόνες και να περιορίζετε τη διατροφή σας, εμπιστεύεστε τα εσωτερικά σας κριτήρια πείνας, πληρότητας και κορεσμού για να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε τι και πόσο να φάτε. Κανένα φαγητό δεν τίθεται εκτός μενού. Περισσότερες από 125 μελέτες μελετούν τη διαισθητική διατροφή.…

Ο ύπνος ενός μωρού 1 εβδομάδας Να περιμένετε ότι το μωρό σας θα κοιμάται πολύ σε αυτή την ηλικία. Είναι πολύ φυσιολογικό για τα μωρά 1 εβδομάδας να τρώνε, να κοιμούνται, να κατουράνε/να κάνουν κακά, να κλαίνε και να το επαναλαμβάνουν κάθε 1-3 ώρες. Κατά κανόνα, ένα μωρό 1 εβδομάδας κοιμάται περίπου 14 έως 17 ώρες σε ένα 24ωρο. Οι ειδικοί ενθαρρύνουν τους γονείς να απολαύσουν την υπνηλία των νεογέννητων όσο διαρκούν και να χρησιμοποιήσουν αυτόν τον χρόνο για να αναπληρώσουν τον χαμένο τους ύπνο. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις μητέρες που μόλις γέννησαν, διότι το σώμα τους απαιτεί…

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση κατά την οποία δεν υπάρχει αρκετή θυρεοειδική ορμόνη στην κυκλοφορία του αίματός σας και ο μεταβολισμός σας επιβραδύνεται. Ο υποθυρεοειδισμός εμφανίζεται όταν ο θυρεοειδής σας δεν δημιουργεί και δεν απελευθερώνει αρκετές θυρεοειδικές ορμόνες στο σώμα σας. Αυτό κάνει το μεταβολισμό σας να επιβραδύνεται, επηρεάζοντας ολόκληρο τον οργανισμό σας. Γνωστός και ως υπολειτουργία του θυρεοειδούς, ο υποθυρεοειδισμός είναι αρκετά συχνός. Όταν τα επίπεδα του θυρεοειδούς σας είναι εξαιρετικά χαμηλά, τότε μιλάμε για μυξοίδημα. Πρόκειται για μια πολύ σοβαρή κατάσταση, αφού το μυξοίδημα μπορεί να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα, όπως: Αυτός ο σοβαρός τύπος υποθυρεοειδισμού είναι απειλητικός για…

Ο αγκώνας του τενίστα είναι ένας τραυματισμός λόγω υπερβολικής χρήσης που εκδηλώνεται όταν οι τένοντες (ιστοί που συνδέουν τους μύες με τα οστά) υπερφορτώνονται, οδηγώντας σε φλεγμονή, εκφύλιση και πιθανή ρήξη. Συνήθως προσβάλλει τους παίκτες του τένις που πιάνουν τη ρακέτα τους πολύ σφιχτά. Αλλά ο καθένας μπορεί να αναπτύξει αυτή την επώδυνη κατάσταση, ιατρικά γνωστή ως έξω ή βραγχιονοκερκιδική επικονδυλίτιδα. Πόσο συχνός είναι ο αγκώνας του τενίστα; Μεταξύ του 1% έως 3% των ανθρώπων παθαίνουν αγκώνα του τενίστα. Είναι πιο συχνός σε άτομα ηλικίας 30 έως 50 ετών και επηρεάζει όλα τα φύλα. Ποιος μπορεί να πάθει αγκώνα του…

Συγχαρητήρια! Μόλις αποκτήσατε ένα μωράκι! Η πρώτη εβδομάδα της ζωής του μωρού σας μπορεί να είναι μια περίοδος τεράστιας χαράς, αλλά και μεγάλης αβεβαιότητας. Αυτό είναι φυσιολογικό: δεν υπήρξατε ποτέ πριν γονιός αυτού του μικρού, και είναι βέβαιο ότι θα υπάρξουν κάποια θέματα. Έχετε κατά νου ότι, καθώς εσείς μαθαίνετε το μωρό σας, το μωρό σας κάνει επίσης μια τεράστια μετάβαση. Δεν έχει βιώσει ποτέ πριν τη ζωή έξω από τη μήτρα και αυτή η αναπροσαρμογή είναι μεγάλη υπόθεση γι’ αυτό. Είναι λογικό να έχετε πολλές ερωτήσεις κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας της ζωής του μωρού σας. Θα έχετε…

Τα επινεφρίδια απελευθερώνουν ορισμένες ορμόνες που βοηθούν τη λειτουργία του οργανισμού. Οι ορμόνες αυτές επηρεάζουν μια σειρά από λειτουργίες, όπως η ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, η διαχείριση των αντιδράσεων του σωματικού στρες και πολλές άλλες. Ορισμένες παθήσεις, όπως το σύνδρομο Cushing ή η νόσος του Addison, αναγκάζουν τα επινεφρίδια να παράγουν πάρα πολλές ή πολύ λίγες ορμόνες. Ανατομία Τα επινεφρίδια είναι δύο μικροί, τριγωνικού σχήματος αδένες που βρίσκονται ακριβώς πάνω από τα νεφρά. Τα δύο κύρια μέρη των επινεφριδίων είναι ο φλοιός και ο μυελός. Ο αδένας περιβάλλεται από μια λιπώδη…

Η κακή ποιότητα του αέρα συνδέεται εδώ και πολύ καιρό με πνευμονικά και καρδιακά προβλήματα, όπως η στεφανιαία νόσος, το εμφύσημα, οι αναπνευστικές λοιμώξεις, το εγκεφαλικό επεισόδιο και ο καρκίνος. Είναι επίσης ιδιαίτερα επικίνδυνη για τις έγκυες γυναίκες, καθώς μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση γενετικών ανωμαλιών στο κυοφορούμενο μωρό. Η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί επίσης να επιδεινώσει πολλές παθήσεις, όπως το άσθμα, η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), οι καρδιαγγειακές παθήσεις και ο διαβήτης. Τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στην ατμοσφαιρική ρύπανση. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει ότι η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι ο μεγαλύτερος περιβαλλοντικός κίνδυνος για την υγεία…

Καταπραΰνετε τα κλάματα του νεογέννητου μωρού σας και απολαμβάνετε το πρώτο του χαμόγελο. Σας χρειάζεται για τα πάντα – και θέλετε να το προστατεύσετε από τα πάντα – αλλά πώς προφυλάσσετε το εύθραυστο ανοσοποιητικό του σύστημα από τις ασθένειες και τη γρίπη; Είναι σημαντικό να το λάβετε υπόψη σας, ειδικά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής ενός μωρού. Το ανοσοποιητικό σύστημα ενός βρέφους δεν ωριμάζει παρά μόνο όταν είναι περίπου δύο έως τριών μηνών. Σε αυτούς τους πρώτους μήνες, το ανοσοποιητικό σύστημα – ειδικά η κυτταρομεσολαβούμενη ανοσία – αναπτύσσεται σε μεγαλύτερο βαθμό. Αυτό είναι πολύ σημαντικό προκειμένου να βοηθήσει ένα παιδί…

Υπάρχει ένας θεωρητικός κίνδυνος να κολλήσετε τον ιό HIV από ένα τατουάζ ή piercing, απλώς και μόνο επειδή ο ιός μπορεί να μεταδοθεί μέσω του αίματος. Ωστόσο, δεν έχει καταγραφεί ακόμη ούτε ένα τέτοιο περιστατικό στις Ηνωμένες Πολιτείες. Όταν το body art αυτού του είδους εκτελείται σύμφωνα με τους νόμους και τους υγειονομικούς κανονισμούς, ο κίνδυνος μετάδοσης του HIV θεωρείται αμελητέος. Το ίδιο μπορεί να μην ισχύει σε μη ελεγχόμενα περιβάλλοντα όπου το ποσοστό του HIV είναι υψηλό, όπως σε μια αναπτυσσόμενη χώρα ή σε μια φυλακή. Αυτό το άρθρο περιγράφει τόσο τον θεωρητικό όσο και τον τεκμηριωμένο κίνδυνο μετάδοσης…

Τι είναι τα κορτικοστεροειδή; Τα κορτικοστεροειδή είναι τεχνητά φάρμακα που μοιάζουν πολύ με την κορτιζόλη, μια ορμόνη η οποία παράγεται φυσιολογικά από τα επινεφρίδια. Τα κορτικοστεροειδή συχνά αναφέρονται με τον συντομευμένο όρο “στεροειδή”. Τα κορτικοστεροειδή είναι κάτι τελείως διαφορετικό από τις ενώσεις στεροειδών που σχετίζονται με τις ανδρικές ορμόνες και οι οποίες χρησιμοποιούνται καταχρηστικά από ορισμένους αθλητές. Ποιοι είναι κάποιοι γνωστοί τύποι στεροειδών; Ορισμένα κορτικοστεροειδή φάρμακα είναι η κορτιζόνη, η πρεδνιζόνη και η μεθυλπρεδνιζολόνη. Η πρεδνιζόνη είναι ο πιο συχνά χρησιμοποιούμενος τύπος στεροειδούς για τη θεραπεία ορισμένων ρευματολογικών παθήσεων (όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα ή ο λύκος). Πώς χορηγούνται τα στεροειδή;…