Author: Ιατρική Ομάδα Medbox

Σύμφωνα με τα στοιχεία, από τη δεκαετία του 1960, η παραγωγή πλαστικού αυξάνεται κατά περίπου 8,7% ετησίως. Σήμερα, αποτελεί μια παγκόσμια βιομηχανία αξίας 600 δισεκατομμυρίων δολαρίων, ο κύκλος ζωής της οποίας είναι υπεύθυνος για περίπου 8 εκατομμύρια μετρικούς τόνους πλαστικού που καταλήγουν στους ωκεανούς ετησίως. Το γεγονός αυτό καθιστά πολύ ξεκάθαρο ότι το πλαστικό βρίσκεται παντού γύρω μας. Αλλά, αλήθεια, αυτό το γνωρίζατε; Χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε, καταναλώνουμε ένα μεγάλο μέρος αυτού του πλαστικού στην καθημερινή μας ζωή. Θα πρέπει να αναρωτιέστε, πώς μπορεί κάποιος να τρώει πλαστικό χωρίς καν να το γνωρίζει; Το πλαστικό που καταναλώνουμε εν αγνοία…

Τόσο ο καφές όσο και το τσάι είναι εξαιρετικοί τρόποι για να ξεκινήσετε τη μέρα σας, οπότε το ερώτημα “το ένα ή το άλλο” δεν χρειάζεται απάντηση. Αν σας αρέσουν και τα δύο και σας κάνουν να αισθάνεστε όμορφα, δεν υπάρχει κανένας λόγος να επιλέξετε το ένα έναντι του άλλου. Ωστόσο, αν θα θέλατε να πίνετε το ένα ρόφημα πιο συχνά από το άλλο για λόγους υγείας, παρακάτω θα βρείτε μερικούς παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη σας. Καφεΐνη Το τσάι περιέχει συνήθως λιγότερη καφεΐνη σε σχέση με τον καφέ. Σύμφωνα με τη βάση δεδομένων Food Data Central του USDA,…

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου εξελίσσεται ολοένα και περισσότερο σε ασθένεια των νεότερων ατόμων, σύμφωνα με νέα έρευνα της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας. Από τα μέσα της δεκαετίας του 1990, τα ποσοστά του καρκίνου του παχέος εντέρου – του καρκίνου που ξεκινά από το παχύ έντερο ή το ορθό – αυξάνονται σε άτομα ηλικίας κάτω των 55 ετών, με ρυθμό αύξησης 1% έως 2% κάθε χρόνο, σύμφωνα με νέα έκθεση που δημοσιεύθηκε τον Μάρτιο στο CA: A Cancer Journal for Clinicians. Το 1995, οι ενήλικες κάτω των 55 ετών αποτελούσαν μόλις το 11% όλων των περιπτώσεων καρκίνου του παχέος εντέρου- μέχρι…

Όταν έχετε μια έξαρση εκζέματος (ο πιο συνηθισμένος τύπος είναι επίσης γνωστός ως ατοπική δερματίτιδα), είναι δύσκολο να σας απασχολήσει οτιδήποτε άλλο. Τα κόκκινα, άγρια σημάδια σας φαγουρίζουν απίστευτα και σας ταλαιπωρούν υπερβολικά. Υπάρχουν σπιτικές θεραπείες για το έκζεμα οι οποίες μπορούν να σας βοηθήσουν να καταπραΰνετε το καταπονημένο δέρμα σας; Φυσικές θεραπείες για το έκζεμα Δεν υπάρχει μια ιδανική θεραπεία για το έκζεμα. Αλλά αρκετές φυσικές θεραπείες για το έκζεμα αποδεικνύονται χρήσιμες για ορισμένους ανθρώπους – μεταξύ άλλων για μωρά, παιδιά και ενήλικες. Ακολουθούν μερικές από αυτές που μπορείτε να δοκιμάσετε. Το κολλοειδές πλιγούρι βρώμης το βρίσκουμε σε διάφορα…

Κατά την ανάρρωση από τη διάρροια απαιτείται προσεκτική επιλογή των τροφών που πρέπει και δεν πρέπει να καταναλώνονται. Κανείς ωστόσο δε μπορεί να επαφίεται αποκλειστικά και μόνο στη δίαιτα BRAT επ’ αόριστο. Είτε λοιπόν συνέρχεται ο ασθενής από ένα επεισόδιο γαστρεντερίτιδας, ή ταλαιπωρείται από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενα επεισόδια διάρροιας, κάποια στιγμή θα χρειαστεί να εμπλουτίσει τη δίαιτά του προκειμένου να εξασφαλίσει επαρκή και κατάλληλη πρόσληψη θρεπτικών συστατικών. Ενώ η δίαιτα BRAT – που αποτελείται από μπανάνα, ρύζι, πουρέ μήλου και φρυγανιές- θεωρούνταν για πολύ καιρό ως μία αποτελεσματική παραδοσιακή θεραπεία για τη διάρροια, οι σύγχρονες έρευνες…

Σε κανέναν δεν αρέσει να το παραδέχεται, αλλά όλοι μας νιώθουμε ζήλια πού και πού. Η ζήλια, η οποία διαφέρει ελαφρώς από τον φθόνο, είναι ένα συναίσθημα κατά το οποίο γίνεστε προστατευτικοί με κάτι που έχετε και φοβάστε ότι κάτι ή κάποιος θα σας το πάρει. Συγκεκριμένα, όταν μιλάμε για σχέσεις, αυτό μπορεί να συμβεί όταν κάποιος νιώθει ότι κάτι απειλεί ένα πρόσωπο που είναι πολύ σημαντικό γι’ αυτόν. Τι είναι η ζήλια; Σε αντίθεση με τον φθόνο, που είναι η επιθυμία για κάτι που κάποιος άλλος έχει και εσείς όχι (η δυσαρέσκεια και η λύπη για τα αγαθά ή…

Εκτελεί μια ποικιλία σημαντικών λειτουργιών, από την παραγωγή πρωτεϊνών, χοληστερόλης και χολής μέχρι την αποθήκευση βιταμινών, μετάλλων, ακόμη και υδατανθράκων. Επίσης, διασπά τις τοξίνες όπως το αλκοόλ, τα φάρμακα και τα φυσικά υποπροϊόντα του μεταβολισμού. Η διατήρηση του ήπατός σας σε καλή κατάσταση είναι σημαντική για τη διαφύλαξη της υγείας σας. 1. Καφές Ο καφές είναι ένα από τα καλύτερα ροφήματα που μπορείτε να πιείτε για να ενισχύσετε την υγεία του ήπατος. Μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση καφέ προστατεύει το συκώτι από τις ασθένειες, ακόμη και σε όσους έχουν ήδη προβλήματα με το όργανο αυτό. Για παράδειγμα, μελέτες έχουν…

Όταν τίθεται θέμα εκφοβισμού, πολλά παιδιά παραμένουν σιωπηλά και δεν λένε κουβέντα σε κανέναν. Όχι μόνο το κρατούν κρυφό από τους φίλους τους, αλλά σπάνια το λένε και στους ενήλικες του περιβάλλοντός τους, συμπεριλαμβανομένων των γονέων τους. Αντ’ αυτού, συχνά υποφέρουν σιωπηλά, επιτρέποντας στον εκφοβισμό να επιδεινωθεί. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα παιδιά αποσιωπούν τον εκφοβισμό, και ένας από αυτούς είναι ότι ο εκφοβισμός είναι ντροπιαστικός και επώδυνος για τα παιδιά. Αυτά τα συναισθήματα επιδεινώνονται όταν το παιδί εκμυστηρεύεται σε κάποιο άλλο άτομο ότι δέχεται εκφοβισμό. Μπορεί να νιώθει ότι ξαναζεί τον εκφοβισμό και μπορεί να ανησυχεί ότι…

Το ανθρώπινο σώμα είναι πραγματικά απίστευτο. Ανά πάσα στιγμή, εκτελεί ένα σωρό πολύπλοκες φυσιολογικές διεργασίες – όπως η αναπνοή και η πέψη – χωρίς τη βοήθεια των συνειδητών σκέψεών μας. Το γεγονός αυτό προκαλεί δέος. Και μετά υπάρχουν και οι ανατριχίλες. Η ανατριχίλα δεν είναι κάτι που προκαλεί δέος. Είναι κάτι το αλλόκοτο. Και δεν εξυπηρετούν σχεδόν κανέναν σκοπό. Τι είναι, αλήθεια; Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ανατριχίλα, γνωστή και ως ανόρθωση τριχών ή χήνειο δέρμα, εμφανίζεται όταν το συμπαθητικό νευρικό σας σύστημα ενεργοποιεί τους μικροσκοπικούς μύες που βρίσκονται στη βάση κάθε θύλακα τρίχας – τους ορθωτήρες των τριχών -…

Ο μικροβελονισμός με μια ματιά Ασφάλεια: Άνεση: Αποτελεσματικότητα: Τα πλεονεκτήματα του microneedling Το microneedling (μικροβελονισμός) έχει κερδίσει σε δημοτικότητα λόγω του ολοένα και μεγαλύτερου αριθμού των πλεονεκτημάτων του. Λέγεται ότι αναζωογονεί και γεμίζει το δέρμα χωρίς να προκαλεί ιδιαίτερη ενόχληση και με ελάχιστο χρόνο θεραπείας, ενώ μπορεί να προσαρμοστεί στις ανάγκες του κάθε ατόμου. Τα οφέλη του microneedling είναι τα εξής: Το Microneedling είναι αρκετά οικονομικότερο από τη θεραπεία με λέιζερ και μπορεί να αποδώσει καλύτερα σε ορισμένους ανθρώπους. Οι θεραπείες με λέιζερ περιλαμβάνουν τη χρήση θερμότητας, η οποία μπορεί να επηρεάσει τη μελάγχρωση του δέρματός σας. Τα άτομα με…

Πόσο καυτερά φαγητά μπορείτε να αντέξετε; Αυτή μπορεί να είναι μια ερώτηση που σας κάνει ένας φίλος σας σε ένα πάρτι, προτρέποντάς σας να δοκιμάσετε την καυτερή σάλτσα. Ή μπορεί να δείτε μια δοκιμασία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όπου οι άνθρωποι καταγράφουν τον εαυτό τους να τρώει υπερβολικά πικάντικα φαγητά. Και ποια είναι η ανταμοιβή; Κλικς στο βίντεο και το δικαίωμα να καυχιέσαι και, μερικές φορές, ένας καμμένος οισοφάγος. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η κατανάλωση εξαιρετικά πικάντικων φαγητών ενέχει κινδύνους για την υγεία, ειδικά όταν δεν έχετε συνηθίσει σε αυτά. Παρακάτω εξηγούνται οι κίνδυνοι που ελλοχεύουν και το πώς μπορείτε…

Τι είναι η διαδερμική ενδοσκοπική γαστροστομία; Η διαδερμική ενδοσκοπική γαστροστομία (PEG) είναι η διαδικασία τοποθέτησης ενός σωλήνα σίτισης. Αυτοί οι σωλήνες σίτισης συχνά ονομάζονται σωλήνες PEG ή σωλήνες G. Ο σωλήνας σας επιτρέπει να λαμβάνετε τροφή απευθείας μέσω του στομαχιού σας. Αυτός ο τύπος σίτισης είναι επίσης γνωστός ως εντερική σίτιση ή εντερική θρέψη. Σε ποιες περιπτώσεις τοποθετείται σωλήνας PEG; Πιθανώς να χρειάζεστε σωλήνα PEG εάν έχετε δυσκολία στην κατάποση (δυσφαγία). Τα αίτια της δυσφαγίας είναι τα εξής: Οι σωλήνες σίτισης μπορεί επίσης να είναι χρήσιμοι εάν υποφέρετε από κάποια πάθηση που διαταράσσει τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός…