Author: Ιατρική Ομάδα Medbox
Κάθε χρόνο, βοηθάμε χιλιάδες ανθρώπους να βρουν απαντήσεις σε σημαντικές ερωτήσεις για την υγεία τους με τα άρθρα μας που έχουν γραφτεί από ειδικούς, ιατρικά αναθεωρημένα σε εκατοντάδες θέματα υγείας.
Η υποθερμία είναι η κατάσταση που εμφανίζεται όταν η θερμοκρασία του σώματός σας πέφτει κάτω από τους κάτω από τους 35 °C.
Είναι ευρέως γνωστό ότι τα μικρά μωράκια λατρεύουν να είναι περιτυλιγμένα – επιπλέον, μερικές φορές είναι ο μόνος τρόπος για να κοιμηθούν για περισσότερες από μερικές ώρες κάθε φορά! Αλλά τώρα που το μωρό σας έχει αρχίσει να μεγαλώνει, ενδεχομένως να αναρωτιέστε για πόσο καιρό είναι σωστό να συνεχίσετε να το φασκιώνετε. Και αν υπάρχει κάποια χρονική στιγμή που δεν συνιστάται πλέον το φάσκιωμα, πιθανότατα θα θέλετε να ξέρετε τι θα ακολουθήσει. Πώς θα μπορέσετε να κρατήσετε το μωρό σας ήρεμο (και να κοιμάται!) όταν δεν μπορείτε πλέον να το τυλίγετε; Το φάσκιωμα προϋποθέτει το άνετο τύλιγμα του μωρού σας…
Τα συμπτώματα της φαγούρας χαμηλά είναι οικεία σε πολλές γυναίκες: Κνησμός και ερεθισμός, μερικές φορές σε συνδυασμό με ένα παχύ λευκό έκκριμα. Παρατηρώντας αυτά τα συμπτώματα, μπορεί αυτόματα να υποθέσετε ότι πρόκειται για μόλυνση από μύκητες και να καταφύγετε σε αντιμυκητιασικές θεραπείες. Ή ίσως αναρωτιέστε αν φταίει κάποια νέα μάρκα εσωρούχων ή απορρυπαντικού. Αλλά ο κολπικός κνησμός μπορεί να οφείλεται σε πολλές διαφορετικές αιτίες – και κάθε μία από αυτές πρέπει να αντιμετωπιστεί διαφορετικά. Για παράδειγμα, το να προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε μια κατάσταση που δεν σχετίζεται με τους μύκητες με αντιμυκητιασικά όχι μόνο δεν θα είναι αποτελεσματικό, αλλά μπορεί επίσης…
Το TikTok έχει γίνει μια από τις πιο δημοφιλείς κοινωνικές πλατφόρμες στον κόσμο και τα παιδιά και οι έφηβοι περνούν περισσότερο χρόνο από ποτέ κάνοντας scrolling στην εν λόγω εφαρμογή. Σύμφωνα με τις πρώτες έρευνες και τα ανεπίσημα στοιχεία, αυτό μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου των νέων και να τους δυσκολεύει να επικεντρωθούν σε άλλες δραστηριότητες. Οι γονείς που ελπίζουν να μειώσουν τις δυνητικά επιβλαβείς επιπτώσεις της χρήσης του TikTok θα πρέπει να μιλήσουν ανοιχτά με τα παιδιά τους για τους κινδύνους αυτούς και να διασφαλίσουν ότι οι μέρες τους θα είναι γεμάτες με άλλα πράγματα…
Έχετε μια πληγή στο πόδι σας που δεν λέει να φύγει – που κοκκινίζει, έχει κάποιο πρήξιμο και μπορεί να βγάζει υγρό; Αν ναι, μπορεί να έχετε φλεβικό έλκος ποδιού (άτονο έλκος). Και δεν πρέπει να το αγνοήσετε, διότι μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρά προβλήματα. Παρά το γεγονός ότι η πλειονότητα των συμπτωμάτων της φλεβικής νόσου είναι προσωρινά και αντιμετωπίζονται εύκολα, τα φλεβικά έλκη στα πόδια είναι πιο σοβαρά και, όταν δεν αντιμετωπίζονται, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία σας. Αυτό που διαφοροποιεί τα φλεβικά έλκη του ποδιού από άλλες ασθένειες είναι ο αυξημένος κίνδυνος μόλυνσης που διατρέχετε μέσω…
Ποια τρόφιμα και ποτά εκτιμάται ότι πυροδοτούν πονοκεφάλους σε ανθρώπους που είναι ευπαθείς; Κατ’ αρχάς, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις πιθανές τροφές που πυροδοτούν πονοκέφαλο προέρχονται από τις αναφορές των ίδιων των ασθενών και όχι από τυχαιοποιημένες επιστημονικές μελέτες. Παρά την έλλειψη επιστημονικής τεκμηρίωσης, τα πιο συνηθισμένα τρόφιμα και ποτά που αναφέρθηκαν ως δυνητικοί εκλυτικοί παράγοντες πονοκεφάλου είναι τα εξής: Πόσο συνηθισμένοι είναι οι πονοκέφαλοι που προκαλούνται από τρόφιμα; Μόνο το 20% περίπου των ασθενών που πάσχουν από πονοκεφάλους θεωρείται ότι είναι ευαίσθητοι σε συγκεκριμένες τροφές. Πώς μπορώ να προσδιορίσω ποια τρόφιμα και ποτά…
Τι πρέπει να συγκρατήσετε Η υψηλότερη πυκνότητα του μαστού έχει συνδεθεί εδώ και καιρό με υψηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού. Για την ακρίβεια, στις ηλικίες μεταξύ 40 και 49 ετών, οι πυκνοί μαστοί συνδέονται με διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Σήμερα, το νέο σχέδιο κατευθυντήριων οδηγιών από την Ομάδα Εργασίας Υπηρεσιών Πρόληψης των ΗΠΑ συνιστά ότι όλες οι γυναίκες θα πρέπει να αρχίσουν να υποβάλλονται σε τακτικές μαστογραφίες στην ηλικία των 40 ετών αντί των 50 ετών. Η εν λόγω οδηγία συµπίπτει µε τα νέα ευρήµατα που αφορούν τη σχέση µεταξύ του κινδύνου καρκίνου και της πυκνότητας του µαστού. Η…
Η προεκλαμψία, μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επηρεάζει περίπου το 5% έως 8% όλων των κυήσεων στις Ηνωμένες Πολιτείες και έχει αυξηθεί τις τελευταίες δύο δεκαετίες. Η προεκλαμψία είναι μια σοβαρή διαταραχή της αρτηριακής πίεσης που εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι γυναίκες με προεκλαμψία έχουν συχνά υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) και υψηλά επίπεδα πρωτεϊνών στα ούρα τους (πρωτεϊνουρία). Η προεκλαμψία συνήθως εκδηλώνεται μετά την 20ή εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Μπορεί επίσης να επηρεάσει άλλα όργανα του σώματος και να αποβεί επικίνδυνη τόσο για τη μητέρα όσο και για το αναπτυσσόμενο έμβρυο (αγέννητο…
Θεωρείτε τον εαυτό σας τελειομανή; Κάποιοι από εμάς επιδιώκουμε την τελειότητα μέσα από μια ατέρμονη προσπάθεια. Στο αποκορύφωμά της, αυτή η προσπάθεια μπορεί να μοιάζει ευγενής, ειδικά όταν βλέπετε πρόοδο στις επιδιώξεις σας. Αλλά στο κατώτερό της σημείο, μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε εξαιρετικά ανεπαρκείς, με αποτέλεσμα να αισθάνεστε άγχος και να έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση. Επομένως, πώς μπορείτε να εξισορροπήσετε την επιθυμία για επιτυχία που τροφοδοτείται από την τελειομανία με την ανάγκη για αυτοσεβασμό και ευεξία; Τι είναι η τελειομανία; Η τελειομανία είναι η επιδίωξη της τελειότητας – και είναι ένας όρος που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να περιγράψει…
Οι κιρσοί είναι συστρεμμένες, διευρυμένες και διογκωμένες φλέβες που συνήθως επηρεάζουν τα πόδια σας. Κανείς δεν θέλει να αναπτύξει αυτές τις μπλε ή μωβ, και μερικές φορές επώδυνες, φλέβες. Δυστυχώς, περίπου οι μισοί ενήλικες τις εμφανίζουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Οι κιρσοί σχηματίζονται όταν οι εσωτερικές βαλβίδες των φλεβών καταστρέφονται και επιτρέπουν στο αίμα να ρέει προς τη λάθος κατεύθυνση στο πόδι και να λιμνάζει μέσα στις φλέβες. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα η φλέβα να διατείνεται και να διαστέλλεται, οδηγώντας σε πρήξιμο, πόνο και δυσφορία. Για να κάνουμε τα πράγματα χειρότερα, οι φλέβες συχνά μπορούν να διογκώνονται όλο και…
Τι είναι οι πολύποδες της μήτρας; Οι πολύποδες της μήτρας είναι όγκοι στην εσωτερική επένδυση της μήτρας σας (ενδομήτριο). Μερικές φορές ονομάζονται και ενδομητρικοί πολύποδες. Οι πολύποδες της μήτρας σχηματίζονται όταν υπάρχει υπερανάπτυξη του ενδομητρικού ιστού. Ο πολύποδας προσφύεται στο ενδομήτριο με ένα λεπτό μίσχο ή μια ευρεία βάση και επεκτείνεται στη μήτρα σας. Οι πολύποδες μπορεί να είναι στρογγυλοί ή ωοειδείς και το μέγεθός τους κυμαίνεται από μερικά χιλιοστά (μέγεθος σπόρου σουσαμιού) έως μερικά εκατοστά (μέγεθος μπάλας του γκολφ) ή και μεγαλύτερο. Μπορεί να έχετε έναν ή περισσότερους πολύποδες. Οι πολύποδες της μήτρας είναι συνήθως καλοήθεις (μη καρκινικοί), αλλά…
Το κεφίρ, ένα βασικό είδος διατροφής σε πολλούς πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο, έχει γίνει εξαιρετικά δημοφιλές στην κοινότητα των ανθρώπων που ασχολούνται με θέματα φυσικής υγείας. Έχοντας υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά και προβιοτικά, είναι πολύ ευεργετικό για την πέψη και την υγεία του εντέρου. Για την ακρίβεια, πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι είναι πιο θρεπτικό από το γιαούρτι. Ακολουθούν 9 οφέλη του κεφίρ για την υγεία που υποστηρίζονται από έρευνες. 1. Το κεφίρ είναι μια θαυμάσια πηγή πολλών θρεπτικών συστατικών Το κεφίρ προέρχεται από περιοχές της Ανατολικής Ευρώπης και της Νοτιοδυτικής Ασίας. Το όνομά του προέρχεται από την τουρκική…