Author: Ιατρική Ομάδα Medbox

Για τα άτομα με χρόνιο πόνο – είτε πρόκειται για πόνο στην πλάτη, ινομυαλγία είτε για τον πόνο που προκαλεί η θεραπεία του καρκίνου – τα προβλήματα ύπνου είναι ιδιαίτερα συχνά και ο πόνος είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες αϋπνίας. Έως και τα 2/3 των ασθενών με χρόνιες παθήσεις πόνου εμφανίζουν επίσης διαταραχές ύπνου. Ο πόνος επιδεινώνει τις συνήθειες του ύπνου και οι διαταραχές του ύπνου επιδεινώνουν τον πόνο. Πρόκειται για έναν φαύλο κύκλο. Τα προβλήματα αυτά μπορεί να κυμαίνονται από τη δυσκολία να αποκοιμηθεί κανείς μέχρι τη δυσκολία να παραμείνει κοιμισμένος. Και χωρίς έναν καλό ύπνο, αυτό…

Δεν κάνει τα μαθήματά του, δυσκολεύεται να κάνει φίλους, δυσκολεύεται στην τάξη; Αν αυτές οι σχολικές σκοτούρες σας φαίνονται γνώριμες, μην ανησυχείτε. Είναι φυσικό για όλους τους μαθητές να δυσκολεύονται λίγο στο σχολείο. Αν όμως το παιδί σας αντιμετωπίζει συνεχώς τα ίδια προβλήματα, αξίζει να αναζητήσετε τρόπους για να το βοηθήσετε. Ένας καλός γενικός κανόνας για τις δυσκολίες στο σχολείο, είναι ότι, αν και η έγκαιρη παρέμβαση είναι πάντα η καλύτερη, ωστόσο ποτέ δεν είναι αργά για να ζητήσετε βοήθεια. Πώς μπορώ να διακρίνω αν μια συγκεκριμένη συμπεριφορά είναι μια φάση που περνάει το παιδί ή κάτι που πρέπει να…

Η αλλεργία στη γύρη, η οποία συχνά περιγράφεται και ως εποχιακή αλλεργία, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως συνάχι, φτέρνισμα και δακρύρροια στα μάτια. Υπάρχουν πολλοί τύποι γύρης η οποία προέρχεται από τα δέντρα, το γρασίδι, τα ζιζάνια και άλλα φυτά. Τα δέντρα συνήθως επικονιάζονται την άνοιξη, τα χόρτα το καλοκαίρι και τα ζιζάνια το φθινόπωρο. Ωστόσο, αυτός δεν είναι ένας αυστηρός και σταθερός κανόνας, καθώς ορισμένα είδη φυτών επικονιάζονται και εκτός της κανονικής τους εποχής. Τα φάρμακα για την αλλεργία και οι ενέσεις για αλλεργίες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των επιπτώσεων της αλλεργίας στη γύρη και να σας κάνουν…

Υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση γενικά για την εμμηνόπαυση. Παλαιότερα ήταν ένα θέμα που συζητιόταν ελάχιστα, αφήνοντας όσες το περνούσαν να το κατανοήσουν μόνες τους – σιωπηλά, χωρίς υποστήριξη και συχνά νιώθοντας αμηχανία ή άγχος. Ευτυχώς, η εμμηνόπαυση δεν είναι πλέον θέμα ταμπού. Εξάλλου, αποτελεί ένα φυσικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης. Για ποιο λόγο να ντρέπεστε; Καθώς πλησιάζει η εμμηνόπαυση, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι συμβαίνει στο σώμα σας και τι να περιμένετε. Παρακάτω το άρθρο βοηθά στην κατάρριψη ορισμένων μύθων σχετικά με ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης – τις εξάψεις. Τι είναι οι εξάψεις; Μια ξαφνική έξαρση θερμότητας,…

Στους περισσότερους ανθρώπους αρέσει να περνούν χρόνο σε εξωτερικούς χώρους τις ηλιόλουστες ημέρες. Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, ωστόσο, μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες. Σε αυτές μπορεί να συγκαταλέγονται οι εξής καταστάσεις: Αυτό το άρθρο εξετάζει ορισμένες από τις συνέπειες της υπερβολικής παραμονής στον ήλιο. Συζητά επίσης μερικούς από τους τρόπους με τους οποίους μπορούν να αντιμετωπιστούν οι καταστάσεις που σχετίζονται με τον ήλιο. Ηλιακό έγκαυμα Το ηλιακό έγκαυμα είναι ένας συνηθισμένος τραυματισμός του δέρματος. Προκαλείται από την υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη (UV) ακτινοβολία του ήλιου. Ο τραυματισμός συμβαίνει όταν η υπεριώδης ακτινοβολία καταστρέφει άμεσα το DNA στα κύτταρα του…

Η αναβλητικότητα χαρακτηρίζεται από την καθυστέρηση της εκτέλεσης μιας εργασίας που απαιτεί την ολοκλήρωσή της. Αν και δεν αποτελεί διαταραχή της ψυχικής υγείας, η αναβλητικότητα μπορεί να προκαλέσει έντονη ψυχολογική δυσφορία. Η συστηματική αναβλητικότητα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την προσωπική, τη σχολική ή την επαγγελματική σας ζωή. Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε τα είδη της αναβλητικότητας, τι την προκαλεί, τις αρνητικές επιπτώσεις της και τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να ξεπεραστεί η αναβλητικότητα. Τι είναι η αναβλητικότητα; Η αναβλητικότητα υφίσταται όταν ένα άτομο καθυστερεί μια εργασία ή αναβάλλει κάτι μέχρι την τελευταία στιγμή ή ακόμη και μετά την…

Βασικά δεδομένα Μια εξαιρετικά μεταλλαγμένη παραλλαγή της COVID-19 κρούει τον κώδωνα του κινδύνου στους επιστήμονες, παρόλο που έχουν αναφερθεί λιγότερα από 30 κρούσματα παγκοσμίως. Η BA.2.86, μια νέα παραλλαγή με το παρατσούκλι “Pirola”, φέρει περισσότερες από 30 μεταλλάξεις. Πρόκειται για το μεγαλύτερο άλμα στην εξέλιξη του ιού από την εποχή της Omicron, η οποία προκάλεσε μαζικό κύμα κρουσμάτων όταν πρωτοεμφανίστηκε το 2021. Σύμφωνα με μια νέα αξιολόγηση κινδύνου από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), η BA.2.86 μπορεί να είναι πιο πιθανό να προκαλέσει επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις σε άτομα που είχαν προηγουμένως μολυνθεί ή εμβολιαστεί, σε σχέση με άλλες παραλλαγές…

Το TikTok είναι γεμάτο με beauty hacks. Ορισμένα από αυτά είναι ευφυή, άλλα όμως όχι και τόσο. Αλλά μία από τις τελευταίες viral τάσεις ομορφιάς που προέκυψαν από την πλατφόρμα είναι το μαύρισμα με μπύρα – και είναι μια απαίσια ιδέα. Οι άνθρωποι στον ιστότοπο κοινωνικής δικτύωσης χρησιμοποιούν την μπύρα ως λοσιόν μαυρίσματος. Το hashtag #beertan έχει σχεδόν 300.000 προβολές και περιλαμβάνει βίντεο με ανθρώπους που καλύπτουν το σώμα τους με μπύρα πριν ξαπλώσουν στον ήλιο. Οι δημιουργοί του περιεχομένου και οι influencers υποστηρίζουν ότι το κόλπο αυτό επιταχύνει τη διαδικασία μαυρίσματος. Πιθανότατα δεν θα σας προκαλέσει έκπληξη το γεγονός…

Οι όρχεις είναι εργοστάσια παραγωγής σπερματοζωαρίων Οι όρχεις παράγουν περίπου 1.500 σπερματοζωάρια κάθε δευτερόλεπτο. Αυτό σημαίνει περίπου 90.000 σπερματοζωάρια κάθε λεπτό, 5,4 εκατομμύρια κάθε ώρα και 130 εκατομμύρια κάθε μέρα. Οι όρχεις δημιουργούν συνεχώς όλα αυτά τα σπερματοζωάρια μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται σπερματογένεση. Οι όρχεις σας βοηθούν επίσης στην παραγωγή της ορμόνης τεστοστερόνης, η οποία είναι απαραίτητη για την καταρχήν παραγωγή σπέρματος. Επιπλέον, η εν λόγω ορμόνη είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη των μυών, την τριχοφυΐα του σώματος και την βάθυνση της φωνής. Αλλά κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και ο αριθμός των σπερματοζωαρίων ποικίλλει. Η μέση εκσπερμάτιση (που είναι…

Οι ειδικοί αναζητούν εδώ και καιρό τρόπους βελτίωσης των θεραπευτικών επιλογών για τα άτομα με καρκίνο του μαστού, ο οποίος παραμένει ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους καρκίνου στις Ηνωμένες Πολιτείες αλλά και στον υπόλοιπο κόσμο. Τι γίνεται όμως με την πρόληψη της συγκεκριμένης νόσου; Η Cleveland Clinic έκανε το επόμενο βήμα στη μελέτη ενός νέου εμβολίου που έχει σχεδιαστεί για την πρόληψη του τριπλά αρνητικού καρκίνου του μαστού (TNBC). Μια νέα φάση της κλινικής δοκιμής ακολουθεί τις εν εξελίξει εργασίες της πρώτης φάσης της μελέτης. Ο ογκολόγος G. Thomas Budd, MD, κύριος ερευνητής της δοκιμής, εξηγεί τι συμβαίνει και…

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες για ένα εξόγκωμα ή “καρούμπαλο” στο πλαϊνό μέρος του λαιμού. Μπορεί να οφείλεται σε έναν διογκωμένο λεμφαδένα που προκαλείται από ορισμένες ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις. Ή, μπορεί να πρόκειται για καλοήθη (μη καρκινική) ανάπτυξη όπως κύστη, λίπωμα ή βρογχοκήλη. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ορισμένοι καρκίνοι της κεφαλής και του τραχήλου μπορεί να προκαλέσουν ένα εξόγκωμα η καρούμπαλο κατά μήκος του λαιμού ή της γραμμής του σαγονιού. Αν και κάθε μία από τις παραπάνω παθήσεις έχει διακριτά σημεία και συμπτώματα, μπορεί να χρειαστεί να σας δει ένας γιατρός που μπορεί να διαγνώσει την ακριβή αιτία και να σας…

Αν πατήσατε ένα καρφί, είναι σημαντικό να καθαρίσετε αμέσως την πληγή και να προσδιορίσετε πόσο σοβαρή είναι. Ένας ελαφρύς τραυματισμός μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι, αλλά βαθύτερα τρυπήματα και τραυματισμοί που προκαλούνται από βρώμικα ή σκουριασμένα καρφιά απαιτούν θεραπεία από έναν γιατρό. Είναι επίσης σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι είστε ενήμεροι όσον αφορά το αντιτετανικό σας εμβόλιο πριν αποφασίσετε να αντιμετωπίσετε τον τραυματισμό σας στο σπίτι. Αυτό το άρθρο αναλύει τι πρέπει να κάνετε σε ελαφρές και σοβαρές περιπτώσεις που πατάτε σε καρφί. Παρουσιάζει επίσης πληροφορίες σχετικά με το πότε πρέπει να αναζητήσετε επαγγελματική ιατρική φροντίδα για το τραύμα από το…