Author: Ιατρική Ομάδα Medbox

Το βλέπετε καθημερινά όταν κάνετε ντουζ: Χάνετε περισσότερα μαλλιά από το συνηθισμένο και επιθυμείτε να βάλετε ένα τέλος. Έχετε μια φίλη που πιστεύει διακαώς ότι υπάρχει μια μοντέρνα σειρά σαμπουάν που είναι αποτελεσματική, αλλά μπορεί οποιοδήποτε σαμπουάν να βοηθήσει στην τριχόπτωση; Μην πιστεύετε τις υπερβολές και τις φημολογίες. Μπορείτε να αγοράσετε σαμπουάν που είναι καλύτερα ή χειρότερα για τα μαλλιά σας, αλλά κανένα δεν αντιμετωπίζει την τριχόπτωση. Οι εταιρείες σαμπουάν μπορεί να ισχυρίζονται κάτι τέτοιο, αλλά έχουν γίνει τουλάχιστον δύο μεγάλες ομαδικές αγωγές εναντίον των εταιρειών που το έκαναν. Σε ποιο βαθμό είναι φυσιολογική η τριχόπτωση; Είναι φυσιολογικό να χάνετε…

Τι είναι το διακολπικό (ή κολπικό) υπερηχογράφημα; Το διακολπικό υπερηχογράφημα είναι μια απεικονιστική μέθοδος που επιτρέπει στον θεράποντα ιατρό σας να δει την πυελική σας κοιλότητα και τα όργανα στο εσωτερικό της πυέλου σας. Τα όργανα αυτά είναι ο τράχηλος της μήτρας, η μήτρα, οι σάλπιγγες και οι ωοθήκες. Ένα διακολπικό υπερηχογράφημα μπορεί να δείξει μη φυσιολογικές δομές ή όγκους στην περιοχή της πυέλου σας που μπορεί να υποδεικνύουν κάποια πάθηση ή νόσο. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να ζητήσει διακολπικό υπερηχογράφημα για να επιβεβαιώσει ή να παρακολουθήσει την εγκυμοσύνη σας. Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ενός υπερηχογραφήματος και ενός…

Όταν ήδη έχετε ένα εκατομμύριο προτεραιότητες, το να επισκεφθείτε έναν ουρολόγο είναι πιθανώς το τελευταίο πράγμα που περνάει από το μυαλό σας. Αλλά μόλις φτάσετε την ηλικία των 40 ετών, ήρθε η ώρα να αναβαθμίσετε αυτό το ζήτημα πολύ πιο ψηλά στη λίστα με τις προτεραιότητές σας. Εξάλλου, η επίσκεψη σε έναν ουρολόγο μπορεί να κάνει την καθημερινότητά σας καλύτερη – όπως με το να σας διευκολύνει να κατουράτε ή να πετυχαίνετε στύση. Και ενώ μπορεί να μη θεωρείτε αυτές τις λειτουργίες ιατρικά σημαντικές, οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι είναι και με το παραπάνω. Προκειμένου να φροντίσετε την υγεία του προστάτη,…

Φαίνεται ότι έχω μύκητα κάτω από το νύχι του ποδιού μου, αλλά πώς μπορώ να είμαι σίγουρος; Ο μύκητας των νυχιών του ποδιού φεύγει από μόνος του; Τα κιτρινισμένα, εύθραυστα και ασυνήθιστης εμφάνισης νύχια μπορεί να είναι σημάδι ότι κάποια μυκητιασική λοίμωξη των νυχιών, που ονομάζεται ονυχομυκητίαση, έχει εγκατασταθεί. Οι ειδικοί λένε ότι αυτές οι λοιμώξεις δεν υποχωρούν από μόνες τους και μπορούν εύκολα να εξαπλωθούν από άτομο σε άτομο αν δεν υπάρξει θεραπεία. Ο μύκητας τείνει να είναι άπληστος. Αν τον κολλήσετε από στενή επαφή με κάποιον που έχει μολυνθεί ή περπατώντας ξυπόλητος στα αποδυτήρια, για παράδειγμα, μπορεί στη…

Η αλλεργία στα φιστίκια είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες σοβαρών κρίσεων αλλεργίας. Σε ορισμένα άτομα που έχουν αλλεργία στα φιστίκια, ακόμη και μικροσκοπικές ποσότητες φιστικιών μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή αντίδραση που θα μπορούσε να είναι ακόμη και απειλητική για τη ζωή (αναφυλαξία). Η αλλεργία στα φιστίκια έχει αυξηθεί στα παιδιά. Ακόμη και αν εσείς ή το παιδί σας είχατε μόνο μια ήπια αλλεργική αντίδραση στα φιστίκια, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Εξακολουθεί να υπάρχει ο κίνδυνος μιας πιο σοβαρής μελλοντικής αντίδρασης. Αλλεργία στα φιστίκια και σε ξηρούς καρπούς – Συμπτώματα Η αλλεργική αντίδραση στα φιστίκια…

Η πρωτεΐνη αποτελεί σημαντικό μέρος κάθε διατροφής, ιδίως όσον αφορά την αύξηση ή τη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Σε γενικές γραμμές, συνιστάται στους περισσότερους ενήλικες να λαμβάνουν τουλάχιστον το 10% έως 35% των ημερήσιων θερμίδων τους από πρωτεΐνες. Για τους άνδρες, αυτό μπορεί να σημαίνει περίπου 56 γραμμάρια (g) πρωτεΐνης την ημέρα και για τις γυναίκες, αυτό μπορεί να είναι περίπου 46 g την ημέρα. Υπάρχουν διαφορετικές ανάγκες σε πρωτεΐνη για τα άτομα που είναι μεγαλύτερης ηλικίας, για τους αθλητές, για τα άτομα που πάσχουν από νεφρική νόσο ή για τις εγκύους. Αυτό το άρθρο θα εξετάσει τις πρωτεϊνικές ανάγκες…

Τι είναι οι ραγάδες; Οι ραγάδες στο στήθος σας είναι μια φυσιολογική αντίδραση στη διάταση του δέρματος στους περισσότερους ανθρώπους. Οι νέες ραγάδες μοιάζουν με καμπύλες γραμμές ή ραβδώσεις που έχουν ροζ, κόκκινο ή μοβ χρώμα. Οι παλαιότερες ραγάδες εμφανίζονται πιο ανοιχτόχρωμες και ξεθωριάζουν με τον καιρό, αλλά μπορεί να μην εξαφανιστούν ποτέ εντελώς. Γιατί παρουσιάζονται ραγάδες στο στήθος μου; Οι ραγάδες στο στήθος σας αναπτύσσονται για πολλούς λόγους και οι λόγοι αυτοί δεν είναι ίδιοι για όλες τις γυναίκες. Το χόριο βρίσκεται κάτω από την επιδερμίδα, η οποία είναι το ανώτερο στρώμα του δέρματός σας. Το χόριο έχει ένα…

Τι είναι ο πόνος στο αυτί; Ο πόνος στο αυτί είναι ένας από τους συνηθέστερους λόγους για τους οποίους πηγαίνουμε τα παιδιά μας στον γιατρό τους ή αναζητούμε βοήθεια για τα δικά μας αυτιά που πονάνε. Ο πόνος στο αυτί μπορεί να είναι σύμπτωμα ωτίτιδας ή σημάδι υποκείμενης πάθησης. Σπάνια, ο πόνος στο αυτί είναι σημάδι σοβαρής ασθένειας. Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία. Ποιοι προσβάλλονται από τον πόνο στο αυτί; Σχεδόν οποιοσδήποτε μπορεί να εμφανίσει ωταλγία. Ωστόσο, τα μικρά παιδιά είναι πιο πιθανό να έχουν πόνους στο αυτί σε σχέση με τα μεγαλύτερα παιδιά και τους ενήλικες. Μια μελέτη…

Τι είναι οι ενέσεις κορτιζόνης; Η ένεση κορτιζόνης είναι μια ένεση φαρμάκου που ανακουφίζει από τον πόνο και μειώνει τη φλεγμονή (πρήξιμο). Η κορτιζόνη είναι ένας τύπος κορτικοστεροειδούς. Τα κορτικοστεροειδή είναι τεχνητά φάρμακα που μοιάζουν πολύ με την κορτιζόλη, μια ορμόνη που παράγεται με φυσικό τρόπο από τα επινεφρίδια σας. Οι επαγγελματίες υγείας αναφέρονται μερικές φορές στα κορτικοστεροειδή με τον συντομότερο όρο “στεροειδή”. Αυτά διαφέρουν από τα αναβολικά στεροειδή που χρησιμοποιούν ορισμένοι αθλητές για να αποκτήσουν αθέμιτο ανταγωνιστικό πλεονέκτημα. Οι γιατροί συνήθως χρησιμοποιούν ενέσεις κορτιζόνης για τη θεραπεία φλεγμονών στις αρθρώσεις σας, μεταξύ των οποίων: Ο θεράπων ιατρός σας μπορεί…

Τα αμύγδαλα είναι ένα θρεπτικό, εύχρηστο και χαμηλό σε υδατάνθρακες τρόφιμο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο μαγείρεμα ή να καταναλωθεί αυτούσιο. Τα αμύγδαλα μπορούν να αγοραστούν αλατισμένα, ανάλατα, ωμά ή ψημένα. Τα αμύγδαλα είναι επίσης εξαιρετικά πολυχρηστικά. Μπορούν να μετατραπούν σε βούτυρο αμυγδάλου, γάλα αμυγδάλου ή να αλεστούν για να φτιάξετε αλεύρι αμυγδάλου. Οι έρευνες δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να συμβάλει στην καλύτερη υγεία της καρδιάς και σε άλλα οφέλη για την υγεία. Η καθημερινή κατανάλωση αμυγδάλων μπορεί να αποτελέσει μια εξαιρετική επιλογή, καθώς παρέχουν πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και μικροθρεπτικά συστατικά όπως η βιταμίνη Ε και…

Περίπου το ένα τρίτο των ενηλίκων δεν κοιμάται τακτικά τις συνιστώμενες επτά έως εννέα ώρες ύπνου κάθε νύχτα. Ωστόσο, ο ύπνος θεωρείται βασικό κομμάτι της συνολικής υγείας και οι επιπτώσεις της έλλειψης ύπνου είναι γνωστές. Πράγματι, οι ερευνητές αναφέρουν ότι η χρόνια έλλειψη ύπνου μπορεί να συμβάλει σε πλήθος προβλημάτων υγείας, όπως η κατάθλιψη, το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και πιθανώς ακόμη και η νόσος Αλτσχάιμερ. Τα ράφια των φαρμακείων διαθέτουν μια τεράστια ποικιλία συμπληρωμάτων για τον ύπνο, ωστόσο τα συμπληρώματα αυτά δεν ελέγχονται πάντα από τον ΕΟΦ. Ορισμένα συμπληρώματα βασίζονται σε ορισμένα επιστημονικά δεδομένα που υποστηρίζουν τη χρήση τους για…

Σας πιάνει συχνά η επιθυμία για ένα αναψυκτικό; Νιώθετε το γεύμα σας ατελές χωρίς ένα αναψυκτικό που να το συνοδεύει; Πίνετε αναψυκτικά κάθε μέρα, μερικές φορές περισσότερο από μία φορά την ημέρα; Αν ναι, είναι πιθανό να έχετε εθισμό στα αναψυκτικά. Εθισμός ορίζεται ως η σωματική ή ψυχολογική εξάρτηση από μια ουσία. Ο εθισμός στα αναψυκτικά αφορά την αισθητή ανάγκη ενός ατόμου να καταναλώνει μεγάλες ποσότητες αναψυκτικών. Παρ’ όλο που ο εθισμός στα αναψυκτικά δεν αποτελεί επίσημα μια πάθηση, οι άνθρωποι μπορούν να αναπτύξουν εθισμό στην καφεΐνη, που λαμβάνεται μέσω του αναψυκτικού, ή μπορούν να αναπτύξουν εθιστική αντίδραση στη ζάχαρη…