Author: Ιατρική Ομάδα Medbox

Όταν αντιμετωπίζετε στυτική δυσλειτουργία (ΣΔ), μπορεί να αισθάνεστε ότι είστε ο μοναδικός που το περνάει. Μπορεί να κάνετε στον εαυτό σας ερωτήσεις όπως: “Έχει κανείς άλλος αυτό το πρόβλημα;” “Γιατί έχω αυτό το πρόβλημα;”” Μπορεί να λυθεί ή θα είμαι έτσι για πάντα;”. Η στυτική δυσλειτουργία αφορά ουσιαστικά είτε την αδυναμία να αποκτήσετε επαρκή στύση είτε την αδυναμία να διατηρήσετε επαρκή στύση ώστε να έχετε σεξουαλική επαφή. Είναι αρκετά συχνή, αν και οι βαθμοί της διαφέρουν. 1. Πόσο συχνή είναι η στυτική δυσλειτουργία; Οι περισσότεροι άνδρες αντιμετωπίζουν ΣΔ κάποια στιγμή. Μελέτες δείχνουν ότι έως και το 52% των ανδρών μεταξύ…

Μετά από ένα κρυολόγημα, υπάρχουν μερικά βασικά αντικείμενα του νοικοκυριού που πρέπει να απολυμανθούν σωστά. Όταν εσείς ή κάποιος στο σπίτι σας έχει κρυολόγημα ή γρίπη, μια από τις κύριες ανησυχίες είναι το πώς θα αποτρέψετε την εξάπλωση της λοίμωξης. Η μεταδοτικότητα μπορεί να διαρκέσει έως και δύο εβδομάδες, επομένως η απολύμανση ενός κοινόχρηστου χώρου είναι ζωτικής σημασίας. Αυτό είναι σημαντικό είτε προσπαθείτε να εμποδίσετε τα άλλα μέλη του νοικοκυριού να αρρωστήσουν, είτε απλώς προσπαθείτε να αποφύγετε τον δεύτερο γύρο της όποιας εποχικής ίωση κολλήσατε. Ακολουθούν τα αντικείμενα οικιακής χρήσης που οι ειδικοί λένε ότι είναι ζωτικής σημασίας να απολυμαίνετε…

Κατά γενική ομολογία, οι υγιείς άνθρωποι που τρέφονται σωστά χρειάζονται συμπληρώματα βιταμινών ή ανόργανων συστατικών μόνο εάν έχουν διαγνωσμένη ανεπάρκεια βιταμινών ή ανόργανων συστατικών. Στους ηλικιωμένους αυτό σημαίνει συχνά έλλειψη βιταμίνης Β12, Β6 ή D ή ενός μετάλλου όπως το ασβέστιο ή το μαγνήσιο. Ακόμα και τότε, είναι καλύτερο να αυξήσετε την πρόσληψη τροφών πλούσιων σε αυτά τα ζωτικά θρεπτικά συστατικά. Εάν δυσκολεύεστε να τρώτε επαρκείς ποσότητες από τις ενδεδειγμένες τροφές, έχετε κάποια πεπτική διαταραχή που επηρεάζει την απορρόφηση ή έχετε πολύ χαμηλά επίπεδα μιας συγκεκριμένης βιταμίνης ή ενός ανόργανου συστατικού, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ένα καθημερινό…

Ο διαδικτυακός τζόγος – όλοι αυτοί οι ιστότοποι και οι εφαρμογές που προσφέρουν παιχνίδια καζίνο, αθλητικά στοιχήματα, πόκερ, φανταστικά αθλήματα και λοταρίες – μπορεί να είναι συναρπαστικός και διασκεδαστικός. Εκτιμάται ότι η δραστηριότητά τους ανέρχεται σε 9,5 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως και αυξάνεται συνεχώς. Αλλά για εκατομμύρια ανθρώπους, αυτό που ξεκινά ως περιστασιακή διασκέδαση μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφικά προβλήματα που σχετίζονται με τον τζόγο. Ποιοι ζημιώνονται; Για την ακρίβεια, η ταξινόμηση των διαταραχών ψυχικής υγείας της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας τοποθετεί τη διαταραχή των τυχερών παιχνιδιών στην ενότητα που ορίζει τις διαταραχές που σχετίζονται με τις ουσίες και τον εθισμό, μαζί…

Μπορεί οι καλές επιδόσεις στο μαγείρεμα να σας βοηθήσουν να κάνετε το ίδιο και στην κρεβατοκάμαρα; Τρόφιμα όπως τα στρείδια και η μαύρη σοκολάτα έχουν από καιρό χαρακτηριστεί ως φυσικά αφροδισιακά, με την ικανότητα να ανεβάζουν τη σεξουαλική σας διάθεση. Όμως, έχουν αποτέλεσμα; Και ναι και όχι. Οι έρευνες δείχνουν ότι, ως επί το πλείστον, η δύναμη των αφροδισιακών είναι μόνο στο μυαλό μας – αλλά το φαινόμενο placebo μπορεί να έχει μεγάλη επίδραση. Τι είναι ένα αφροδισιακό; Τα αφροδισιακά – οι τροφές που θεωρούνται ότι έχουν αντίκτυπο στη σεξουαλική σας διάθεση – έχουν ιστορικά χωριστεί σε τρεις κατηγορίες. Πρόκειται…

Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που είναι απαραίτητο για την υγεία σας. Αυτό το θρεπτικό συστατικό εμπλέκεται σε κρίσιμες διεργασίες του οργανισμού, όπως η λειτουργία των νεύρων, η σύνθεση του DNA, η απόκριση στο στρες, η ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα και της αρτηριακής πίεσης και η διατήρηση της υγείας των οστών. Οι ανάγκες σας σε μαγνήσιο ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία, το φύλο και την κατάσταση της εγκυμοσύνης σας. Οι περισσότεροι ενήλικοι άνδρες χρειάζονται μεταξύ 400 και 420 χιλιοστογραμμαρίων μαγνησίου ημερησίως και οι περισσότερες ενήλικες γυναίκες χρειάζονται μεταξύ 310 και 400 χιλιοστογραμμαρίων ημερησίως. Ωστόσο, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι, ενώ…

Μπορείτε να αφαιρέσετε τα δερματικά θηλώματα με χειρουργική επέμβαση, όπως η κρυοχειρουργική. Ορισμένες σπιτικές θεραπείες και προϊόντα που χορηγούνται χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να βοηθήσουν τους ακροχορδώνες να στεγνώσουν και να πέσουν. Οι ακροχορδώνες είναι μαλακές, μη καρκινικές αναπτύξεις που συνήθως σχηματίζονται μέσα στις πτυχές του δέρματος του λαιμού, των μασχαλών, του στήθους, της βουβωνικής περιοχής και των βλεφάρων. Αυτές οι εκφύσεις είναι χαλαρές ίνες κολλαγόνου που σφηνώνονται μέσα σε παχύτερες περιοχές του δέρματος. Οι ακροχορδώνες είναι επίσης εξαιρετικά συχνές, επηρεάζοντας σχεδόν το μισό πληθυσμό. Είναι επίσης πιο συχνές μεταξύ των ηλικιωμένων ενηλίκων, των υπέρβαρων ατόμων και των ατόμων με…

Όλοι το παθαίνουμε. Ένα κρυολόγημα, η γρίπη ή απλά μερικές μέρες που αισθανόμαστε εντελώς χάλια. Κάποιοι από εμάς ταλαιπωρούνται περισσότερο από άλλους, ενώ άλλοι φαίνεται να καταφέρνουν να ξεφεύγουν από τις αρρώστιες. Δεν μπορούμε απαραίτητα να πούμε ότι οι επιλογές των τροφών μπορούν να βοηθήσουν να εξαφανιστεί ένας βήχας ή να ανακουφιστεί ένας γδαρμένος λαιμός. Αλλά δεν πρέπει να υποβαθμίζουμε το γεγονός ότι η διατροφή και το φαγητό όταν είστε άρρωστοι ενδέχεται να παίζουν ρόλο στον τρόπο με τον οποίο χειρίζεστε τις περιστασιακές ασθένειες που μπορεί να σας ταλαιπωρούν από καιρού εις καιρόν. Υπάρχουν όμως πραγματικά επιστημονικά στοιχεία που να…

Το υπερηχογράφημα στο συκώτι είναι μία από τις εξετάσεις που μπορεί να ζητήσει ο γιατρός σας για να ελέγξει το συκώτι σας. Το υπερηχογράφημα (επίσης γνωστό ως υπερηχογραφία) είναι μια μη επεμβατική διαδικασία. Καταγράφει ζωντανές εικόνες των οργάνων σας χρησιμοποιώντας ηχητικά κύματα υψηλής συχνότητας. Το υπερηχογράφημα στο ήπαρ είναι ένα βασικό εργαλείο που βοηθά τους γιατρούς να δουν το ήπαρ σας και τα αιμοφόρα αγγεία του σε πραγματικό χρόνο. Πρόκειται για ένα είδος υπερηχογραφήματος της κοιλιάς. Εάν ο γιατρός σας έχει ζητήσει υπερηχογράφημα ήπατος, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι θέλει να επιβεβαιώσει ή να αποκλείσει μια πάθηση του ήπατος. Συνεχίστε…

Τι είναι η σαλμονέλλα; “Σαλμονέλλα” είναι αυτό που αποκαλούμε συνήθως όταν αρρωσταίνετε με διάρροια και πόνους στο στομάχι από βακτήρια σαλμονέλλας (γαστρεντερίτιδα). Είναι μια από τις πιο συνηθισμένες μορφές βακτηριακής τροφικής δηλητηρίασης. Ονομάζεται επίσης σαλμονέλλωση, για να ξεχωρίζει από άλλες ασθένειες που μπορείτε να πάθετε από διαφορετικές μορφές βακτηρίων σαλμονέλας, όπως ο τυφοειδής πυρετός. Τι σας συμβαίνει αν κολλήσετε σαλμονέλλα; Όταν κολλάτε σαλμονέλλα, αρκετά βακτήρια έχουν περάσει το οξύ του στομάχου και το ανοσοποιητικό σας σύστημα και σας προκαλούν ασθένεια. Τα βακτήρια της σαλμονέλλας εισβάλλουν και καταστρέφουν τα κύτταρα που επενδύουν το έντερό σας. Αυτό δυσκολεύει το σώμα σας να…

Ένας από τους σημαντικότερους λόγους για να ασκείστε στην ηλικία των 50 και άνω είναι για να διατηρήσετε το βάρος σας υπό έλεγχο. Διατηρώντας ένα υγιές σωματικό βάρος, μειώνετε την αρτηριακή σας πίεση και μειώνετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και αρθρίτιδας. Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε τη γυμναστική. Ποτέ δεν είστε πολύ μεγάλοι για να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας και ποτέ δεν είστε πολύ μεγάλοι για να φτιάξετε τους κοιλιακούς σας. Ωστόσο, θα μπορούσαμε να διακρίνουμε χονδρικά τους μεγαλύτερους σε ηλικία λάτρεις του γυμναστηρίου σε τρεις τύπους: αυτούς που δεν σταμάτησαν ποτέ να γυμνάζονται, αυτούς…

Τι είναι ο μηνίσκος; Δύο κομμάτια χόνδρου βρίσκονται στο εσωτερικό του γόνατός σας, μεταξύ του μηριαίου οστού (μηρός) και του οστού της κνήμης. Αυτός ο χόνδρος είναι ο μηνίσκος. Οι ελαστικές σφηνοειδείς φέτες του χόνδρου λειτουργούν σαν αμορτισέρ για το γόνατό σας, εξασφαλίζοντας προστασία για τα οστά και την άρθρωση του γόνατος. Τι είναι η ρήξη μηνίσκου; Καθώς μεγαλώνετε, ο χόνδρος στα γόνατά σας φθείρεται και αποδυναμώνεται. Αυτός ο λεπτότερος χόνδρος μπορεί να σχιστεί πιο εύκολα. Η αρθρίτιδα ( βλάβη του χόνδρου στις αρθρώσεις) μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ρήξη μηνίσκου. Πόσο συχνή είναι η ρήξη μηνίσκου; Η ρήξη μηνίσκου…