Author: Ιατρική Ομάδα Medbox

Η ξεκούραση, η αργή κατανάλωση νερού (και αργότερα, άγευστων τροφών) και η χρήση φυσικών θεραπειών όπως το τσάι τζίντζερ είναι όλες χρήσιμες προτάσεις για το πώς να σταματήσετε να κάνετε εμετό και να ανακουφιστείτε από τη ναυτία. Αν και δεν είναι εγγυημένες, μπορούν να δώσουν στο στομάχι σας την ευκαιρία να ηρεμήσει, μειώνοντας την πιθανότητα να κάνετε ξανά εμετό και να αφυδατωθείτε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να σας χορηγηθούν συνταγογραφούμενα φάρμακα που ελέγχουν τη ναυτία και τον εμετό. Αυτό το άρθρο περιγράφει πώς να σταματήσετε να κάνετε εμετό, βήμα προς βήμα, ώστε να μπορείτε να υποστηρίξετε τον οργανισμό σας καθώς…

Μια ομάδα ερευνητών του Ιατρικού Τμήματος του Yale εξετάζει τι προκαλεί τον εκφοβισμό (bullying) και πώς μπορεί να σταματήσει – για να βοηθήσει τα παιδιά που βρίσκονται και στις δύο πλευρές αυτών των συγκρούσεων. Τι εμπνέει τους bullies (τσαμπουκάδες, νταήδες, εκφοβιστές, όπως θέλετε αποκαλέστε τους) να ενεργούν με τον τρόπο που ενεργούν; Τι κάνει ορισμένους ανθρώπους πιο πιθανούς στόχους για εκφοβισμό από άλλους; Και το πιο σημαντικό, πώς μπορούμε να σταματήσουμε τον εκφοβισμό; Αυτά τα ερωτήματα βρίσκονται στο επίκεντρο της έρευνας που διεξάγεται στο Κέντρο Μελέτης Παιδιού της Ιατρικής του Yale, όπου μια ομάδα ερευνητών εργάζεται για να ξετυλίξει τις…

Στατιστικές σχετικά με τον καρκίνο του μαστού. Πόσο έχουν βελτιωθεί τα πράγματα; Ο καρκίνος του μαστού είναι ένας συχνός τύπος καρκίνου. Συνήθως προσβάλλει τις γυναίκες, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και στους άνδρες. Στο παρελθόν, ήταν σχεδόν πάντα θανατηφόρος. Ωστόσο, χάρη στην ιατρική πρόοδο, οι περισσότεροι άνθρωποι με έγκαιρη διάγνωση μπορούν να λάβουν αποτελεσματική, σωτήρια θεραπεία. Ο καρκίνος του μαστού είναι η δεύτερη συχνότερη αιτία θανάτου από καρκίνο στις γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες, μετά τον καρκίνο του πνεύμονα. Ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο συχνός από όλους τους καρκίνους στις γυναίκες και είναι η πρώτη αιτία θανάτου από καρκίνο στις…

Η εφίδρωση αποτρέπει την υπερθέρμανση του σώματος επειδή ο ιδρώτας δροσίζει το δέρμα καθώς εξατμίζεται. Οι ιδρωτοποιοί αδένες απαντώνται μόνο στα θηλαστικά. Ο άνθρωπος διαθέτει παραπάνω από 2,5 εκατομμύρια τέτοιους αδένες, κατανεμημένους σε ολόκληρη την επιφάνεια του δέρματος με εξαίρεση τις θηλές των μαστών και ορισμένες περιοχές των έξω γεννητικών οργάνων. Καθημερινά παράγονται περίπου 500 ml ιδρώτα. Η ποσότητα αυτή μπορεί να φτάσει και τα 12 λίτρα στη διάρκεια έντονης άσκησης κατά τις θερμές ημέρες του χρόνου. Οι τρίχες παρεμποδίζουν την εξάτμιση του ιδρώτα και την πτώση της θερμοκρασίας του σώματος. Έτσι η ανάγκη ρύθμισης της αυξημένης θερμοκρασίας μέσω εφίδρωσης…

Σας έχει τύχει ποτέ να μπείτε σε ένα δωμάτιο για να πάρετε κάτι και μετά να ξεχάσετε τι πήγατε να πάρετε; Πολλοί άνθρωποι φοβούνται ότι αυτό μπορεί να είναι σημάδι της νόσου Αλτσχάιμερ. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτά τα επεισόδια ξεχασιάς και αφηρημάδας αντανακλούν είτε τη φυσιολογική απώλεια μνήμης που σχετίζεται με την ηλικία, είτε τη στέρηση ύπνου, είτε το άγχος. Όταν όμως ακόμη και αργότερα δεν μπορείτε να θυμηθείτε τι πήγατε να πάρετε μέσα στο δωμάτιο, ή ακόμη και ολόκληρο το επεισόδιο της επίσκεψης στο δωμάτιο, τότε η πρώιμη νόσος Αλτσχάιμερ μπορεί να είναι μια υπαρκτή πιθανότητα. Μελέτες δείχνουν ότι…

Αμέσως μόλις ακούσετε τον γιατρό σας να σας λέει: “Έχετε καρκίνο του μαστού”, μπορεί να είναι δύσκολο να επικεντρωθείτε σε οποιαδήποτε από τις παρακάτω λέξεις. Το μυαλό σας πιθανότατα έχει αναστατωθεί και δεν είστε προετοιμασμένες (κανείς δεν είναι) να κάνετε μια εις βάθος συζήτηση σχετικά με την πρόγνωση και τις επιλογές σας σε ιατρικό επίπεδο. Αλλά υπάρχουν μερικές σημαντικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στο γιατρό σας. Οι απαντήσεις που θα λάβετε θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού και τις θεραπευτικές επιλογές σας. Έχετε επίσης κατά νου ότι ο γιατρός σας μπορεί να μην…

Τι είναι η αγχώδης διαταραχή ασθένειας; Τα άτομα με αγχώδη διαταραχή ασθένειας – που ονομάζεται επίσης υποχονδρία ή υποχονδρίαση – διακατέχονται από έναν μη ρεαλιστικό φόβο ότι έχουν μια σοβαρή ιατρική πάθηση ή φοβούνται ότι διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να αρρωστήσουν. Μπορεί να παρερμηνεύουν τις συνήθεις λειτουργίες του σώματος ως σημάδια ασθένειας. Ακόμη και όταν οι ιατρικές εξετάσεις δεν δείχνουν κανένα πρόβλημα, τα άτομα με υποχονδρίαση εξακολουθούν να τα απασχολεί η ιδέα ότι είναι σοβαρά άρρωστοι. Η επίμονη ανησυχία τους για την υγεία τους μπορεί να επηρεάσει τις σχέσεις, την καριέρα και τη ζωή τους. Μπορεί να σας είναι πιο οικείος…

Μέχρι τη δημοσίευση της 5ης έκδοσης του “Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου Ψυχικών Διαταραχών” (DSM-5), τα θέματα ουσιών χωρίζονταν γενικά σε κατάχρηση και εξάρτηση. Το DSM-5 συνδυάζει αυτές τις κατηγορίες σε μια ενιαία διαταραχή χρήσης ουσιών, η οποία μετριέται σε ένα φάσμα από ήπια έως σοβαρή. Η αλλαγή αυτή έγινε για να επικαιροποιηθεί η αντίληψη ότι η κατάχρηση ήταν μια ήπια και πρώιμη φάση της ασθένειας και η εξάρτηση μια πιο σοβαρή εκδήλωση. Στην πραγματικότητα, η κατάχρηση μπορεί συχνά να είναι αρκετά σοβαρή. Παρόλο που οι δύο όροι δεν διαφοροποιούνται πλέον στο DSM, μπορεί ακόμα να είναι χρήσιμο να κατανοήσουμε τι…

Συνολικά, οι άνθρωποι του διαδικτύου αναζητούν πάντα την επόμενη σημαντική διατροφική μόδα, την επόμενη θαυματουργή συνταγή, είτε πρόκειται για κάτι που πρέπει να προσθέσουμε ή να αφαιρέσουμε από τη διατροφή μας για να εξαφανιστούν ως δια μαγείας όλα τα προβλήματα υγείας μας. Αυτή η τάση δεν είναι πουθενά πιο έντονη από ό,τι στο TikTok, όπου τα θέματα που σχετίζονται με το φαγητό γίνονται viral σε μια στιγμή (και συχνά εξαφανίζονται εξίσου γρήγορα). Αλλά ένα από αυτά φαίνεται να έχει κάποια αντοχή: Οι ανησυχίες για τους κινδύνους των σπορέλαιων. Οι γκουρού του TikTok για την υγεία ισχυρίζονται ότι τα σπορέλαια είναι…

Οι άνθρωποι προσπαθούν να χάσουν βάρος για διάφορους λόγους, και πολλοί πέφτουν στην παγίδα της δίαιτας που υπόσχεται άμεσα αποτελέσματα. Ενώ υπάρχουν σίγουρα τρόποι για να επιταχύνετε την προσπάθειά σας να χάσετε βάρος, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι το να χάσετε κιλά πολύ γρήγορα μπορεί στην πραγματικότητα να γυρίσει μπούμερανγκ. Όπως σε τόσα πολλά πεδία της ζωής, η ασφαλής, επιτυχημένη και βιώσιμη απώλεια βάρους έχει να κάνει περισσότερο με τη διαδρομή και λιγότερο με έναν προορισμό που βασίζεται σε μια κλίμακα και μια προθεσμία που πλησιάζει με γοργούς ρυθμούς. Διαβάστε παρακάτω τις συμβουλές των ειδικών για τους καλύτερους τρόπους για…

To κινητό τηλέφωνο Σας συνοδεύει παντού – ακόμη και στο μπάνιο. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να είναι έως και 10 φορές πιο βρώμικο από το κάθισμα της τουαλέτας. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσε να έχει E. coli πάνω του. Αυτό είναι ένα βακτήριο που μπορεί να σας προκαλέσει διάρροια και κράμπες στο στομάχι. Μπορεί να ζήσει για ώρες σε μια ζεστή επιφάνεια όπως το τηλέφωνό σας. Όλοι θυμούνται πάντα να πλένουν τα χέρια τους πολλές φορές την ημέρα, αλλά πολλές φορές παραμελούν την οθόνη του τηλεφώνου τους. Ο λόγος για τον οποίο το τηλέφωνό σας συγκρατεί τόσα πολλά μικρόβια είναι ότι παραμένει…

Το να πούμε ότι η πανδημία COVID-19 έχει αναστατώσει τη ζωή μας θα ήταν μια συγκρατημένη εκτίμηση. Τα τελευταία δύο χρόνια, πολλοί από εμάς περάσαμε μεγάλο μέρος του χρόνου μας κλεισμένοι στα σπίτια μας, αποφεύγοντας τα πλήθη, φορώντας μάσκες, αποστασιοποιούμενοι κοινωνικά και μαθαίνοντας και δουλεύοντας από το σπίτι. Κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους της πανδημίας αυτά ήταν τα μόνα μας εργαλεία για την καταπολέμηση του κορονοϊού. Αλλά οι επιστήμονες ήταν απασχολημένοι με την ανάπτυξη εμβολίων COVID-19 με ρυθμούς που αποτελούσαν ρεκόρ. Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) ήταν έτοιμος να εγκρίνει οποιοδήποτε εμβόλιο που θα έδειχνε τουλάχιστον…