Author: Ιατρική Ομάδα Medbox

Για πολλούς ανθρώπους, η πανδημία ενέτεινε τις ανησυχίες για τη μοναξιά. Μια νέα ερευνητική μελέτη που διεξήχθη στο Ηνωμένο Βασίλειο διαπίστωσε άμεση σχέση μεταξύ των επιπτώσεων της μοναξιάς και της εντονότερης ψυχικής δυσφορίας. Οι ερευνητές διεξήγαγαν συνεντεύξεις με 59 ενήλικες που αντιμετώπιζαν προβλήματα ψυχικής υγείας στο Ηνωμένο Βασίλειο και διαπίστωσαν ότι η ψυχική δυσφορία μπορεί να επηρεάσει τη χρόνια μοναξιά, δηλαδή το να αισθάνεται κανείς συχνά ή πάντα μόνος. Τι δείχνει η έρευνα Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι από τις συνεντεύξεις που διεξήχθησαν για τη μελέτη προέκυψαν τέσσερα θέματα: τι σημαίνει “μοναξιά”, παράγοντες που συμβάλλουν στη συνεχή μοναξιά, η σύνδεση μεταξύ…

Ο ορθοπρωκτικός πόνος είναι συχνός και έχει πολλές πιθανές αιτίες, όπως είναι οι αιμορροΐδες, η ενσφήνωση κοπράνων, η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου και η πρωκτίτιδα (φλεγμονή του βλεννογόνου του ορθού). Οι περισσότερες περιπτώσεις δεν είναι σοβαρές, αν και ορισμένες μπορεί να είναι. Τεχνικά, το ορθό είναι τα λίγα τελευταία εκατοστά του παχέος εντέρου που καταλήγουν στον πρωκτό. Ωστόσο, λόγω της εγγύτητας αυτών των δύο περιοχών, οι παθήσεις που επηρεάζουν μόνο τον πρωκτό συχνά θεωρούνται επίσης αιτίες πόνου στο ορθό. Ευτυχώς, πολλές καταστάσεις που προκαλούν πόνο στο ορθό μπορούν να αντιμετωπιστούν κατ’ οίκον χωρίς ιατρική παρέμβαση. Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι σημαντικό…

Μετά τη διάγνωση μιας σπάνιας πάθησης όπως η IgA νεφροπάθεια (IgAN) ή η C3 σπειραματοπάθεια, το πιο μακρινό πράγμα που περνάει από το μυαλό σας, τουλάχιστον στην αρχή, είναι η ιδέα να υποβληθείτε σε μια πειραματική θεραπεία ή κλινική δοκιμή. Αντ’ αυτού, πιθανόν να εστιάζετε στο πώς θα καταστρώσετε το θεραπευτικό σας πρόγραμμα, πώς θα αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της πάθησής σας και ίσως ακόμη και στο τι μπορείτε να περιμένετε από τη ζωή σας όταν πάσχετε από νεφρική νόσο. Εάν όμως αντιμετωπίζετε μια σχετικά δύσκολη ή ταχέως εξελισσόμενη μορφή νεφρικής νόσου, οι επιλογές σας για θεραπεία μπορεί να είναι περιορισμένες.…

Η υπεργλυκαιμία -το υψηλό σάκχαρο στο αίμα- σχετίζεται συνήθως με άτομα που πάσχουν από διαβήτη, αλλά μπορεί να επηρεάσει και άτομα που δεν έχουν διαβήτη. Όπως η υπεργλυκαιμία στον διαβήτη, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν αυξημένη δίψα, συχνή ούρηση, ναυτία, θολή όραση ή κόπωση. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι ανεπαίσθητα και να περνούν εύκολα απαρατήρητα, οπότε η κατάσταση συχνά μένει χωρίς θεραπεία. Η μη διαβητική υπεργλυκαιμία εμφανίζεται συχνότερα εάν ο οργανισμός σας έχει υποστεί κάποιο είδος τραύματος ή στρεσογόνου γεγονότος. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως συνεχές πρόβλημα σε άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη ή προδιαβήτη, έναν προάγγελο του διαβήτη…

Ονειρεύεστε πλούσια πυκνά και ογκώδη μαλλιά που τραβούν τα βλέμματα; Αν ο στόχος σας είναι να αποκτήσετε πιο υγιή και πυκνά μαλλιά, βρίσκεστε στο σωστό μέρος. Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε εννέα πρακτικές επιλογές που θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε την πυκνότητα των μαλλιών και να βρείτε αποτελεσματικές στρατηγικές για καλύτερη υγεία του τριχωτού της κεφαλής, των θυλάκων των τριχών και των μαλλιών. Από τις διατροφικές επιλογές μέχρι τις τροποποιήσεις που αφορούν τον τρόπο ζωής σας, θα βρείτε τα πάντα για το ταξίδι σας προς πιο πυκνά και υγιή μαλλιά. Πιο πυκνά μαλλιά: Πώς να πυκνώσετε φυσικά τις τούφες…

Ονειρεύεσαι τηγανητό κοτόπουλο και οι τηγανητές πατάτες σε ξετρελαίνουν. Δυστυχώς, αυτό που επιθυμεί η καρδούλα σας δεν είναι πάντα καλό για την υγεία της καρδιάς σας. Τι πρέπει να κάνει ένας λάτρης του τηγανητού φαγητού; Μπορεί να εξετάζετε το ενδεχόμενο να προσθέσετε μια φριτέζα αέρος στη σειρά των gadgets της κουζίνας σας, αλλά είναι το τηγάνισμα στον αέρα υγιεινό; Το τηγάνισμα στον αέρα είναι μια πιο υγιεινή επιλογή επειδή ουσιαστικά εξαλείφει τα πρόσθετα έλαια. Τι είναι όμως το τηγάνισμα στον αέρα (air fryer) και πώς λειτουργεί; Παρά το όνομά τους (air fryer – τηγάνισμα στον αέρα), οι φριτέζες αέρα δεν…

Εάν αντιμετωπίζετε χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση), είναι λογικό να αισθάνεστε παραμελημένοι. Η συγκεκριμένη κατάσταση απλώς δεν συζητείται πολύ, καθώς ζει στη σκιά της υψηλής αρτηριακής πίεσης (υπέρταση). Αλλά η χαμηλή αρτηριακή πίεση (ΑΠ) μπορεί να είναι ένα πρόβλημα που χρήζει προσοχής. Είναι επίσης ένα πιο συχνό φαινόμενο απ’ ό,τι ίσως νομίζετε, ιδίως καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν. Πώς μπορείτε λοιπόν να αυξήσετε τη χαμηλή αρτηριακή πίεση; Πόσο χαμηλά είναι το «πολύ χαμηλό»; Πριν αναφερθούμε στους ακριβείς αριθμούς, ας δούμε τι σημαίνουν οι τιμές της αρτηριακής πίεσης. Η αρτηριακή πίεση μετράει τη δύναμη που απαιτείται για την προώθηση του αίματος σε όλο…

Η ημικρανία είναι μια πρωτοπαθής διαταραχή κεφαλαλγίας που συνήθως σχετίζεται με ναυτία/έμετο, ευαισθησία στο φως/ήχο/οσμή και αύρες που σηματοδοτούν ότι σύντομα μπορεί να εμφανιστεί πονοκέφαλος. Περίπου 1 στους 7 Αμερικανούς ενήλικες πάσχει από ημικρανίες και το οικονομικό κόστος το 2016 εκτιμήθηκε σε 36 δισεκατομμύρια δολάρια. Το ποσό αυτό περιλαμβάνει παράγοντες όπως είναι το ιατρικό κόστος και η απώλεια παραγωγικότητας (δηλ. η αναπηρία). Επιπλέον, ο συνολικός αριθμός των ετήσιων επισκέψεων σε τμήματα επειγόντων περιστατικών για ημικρανίες είναι περίπου 1,2 εκατομμύρια και πολλές από αυτές τις επισκέψεις μπορούν να αποφευχθούν. Για τις ημικρανίες χωρίς αύρα, τα διαγνωστικά κριτήρια είναι τα εξής: Για…

Η πρόληψη του καρκίνου μπορεί να είναι τόσο απλή υπόθεση όσο το να σηκωθείτε από τον ποπό σας και να κινηθείτε. Οι έρευνες δείχνουν ότι το να κάθεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα κατά τη διάρκεια της ημέρας αυξάνει την πιθανότητα να αναπτύξετε ορισμένους τύπους καρκίνου, όπως: Ξέρετε ποιο είναι το πραγματικά άσχημο; Λαμβάνοντας υπόψη τις τάσεις της εργασίας και του τρόπου ζωής, το πιθανότερο είναι ότι βρίσκεστε ήδη σε μια επικίνδυνη ζώνη. Οι ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες περνούν κατά μέσο όρο 9,5 ώρες την ημέρα με τον πισινό τους καρφωμένο σε μια καρέκλα ή σε έναν καναπέ. Σε παγκόσμιο επίπεδο,…

Οι σάουνες χρησιμοποιούνται συχνά για λόγους χαλάρωσης ή για λόγους υγείας, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να αναρωτιούνται αν οι σάουνες καίνε θερμίδες. Η σάουνα είναι ένα θερμαινόμενο δωμάτιο που μπορεί να αυξήσει την ποσότητα των θερμίδων που καίγονται κατά τη διάρκεια των 10 ή 20 λεπτών που το άτομο τη χρησιμοποιεί. Υπάρχουν ελάχιστα δεδομένα που αποδεικνύουν αυτό το προσωρινό αποτέλεσμα. Αλλά συνολικά, τα οφέλη της σάουνας για την υγεία εξακολουθούν να βρίσκονται υπό διερεύνηση. Πώς χρησιμοποιείται η σάουνα Η σάουνα μπορεί να είναι ένα δωμάτιο ή ένα ξεχωριστό κτίριο. Η θερμοκρασία της σάουνας ρυθμίζεται ώστε να θερμαίνεται ο αέρας κάπου…

Είτε πρόκειται για ένα βραδινό γεύμα είτε για ένα μεταμεσονύκτιο σνακ, το πιθανότερο είναι ότι έχετε ακούσει πολλές συμβουλές και υποδείξεις σχετικά με το αν είναι ή όχι σωστό να τρώτε πριν πάτε για ύπνο. Από το γεγονός ότι διαταράσσετε το μεταβολισμό σας μέχρι τη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, οι διάφορες απόψεις και θεωρίες ποικίλουν. Πολλοί από εμάς επιλέγουμε φαγητά παρηγοριάς, όπως το παγωτό και το φαγητό που περίσσεψε μετά από μια κουραστική μέρα. Αλλά αν κάνετε το τσιμπολόγημα αργά το βράδυ μια σταθερή συνήθεια, αυτό θα μπορούσε να έχει απρόβλεπτες συνέπειες για την υγεία σας. Σύμφωνα με…

Οι ειδικοί παρουσιάζουν τις κορυφαίες προληπτικές εξετάσεις για τον καρκίνο που πρέπει να έχουν προτεραιότητα το 2024. Οι προληπτικές εξετάσεις για καρκίνο μπορούν να βοηθήσουν στην έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου. Ένας γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε ποια εξέταση είναι η καλύτερη για εσάς με βάση την ηλικία και το επίπεδο κινδύνου που διατρέχετε. Το νέο έτος συχνά φέρνει νέους στόχους για την υγεία και ένας στόχος που όλοι θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να προσθέσουν στη λίστα τους είναι ο προγραμματισμός των προληπτικών εξετάσεων για τον καρκίνο. Καθώς ο ιατρικός τομέας συνεχίζει να κατανοεί τη…