Author: Ιατρική Ομάδα Medbox

Το μικροβίωμα του εντέρου αφορά το σύνολο των μικροοργανισμών που ζουν στο πεπτικό μας σύστημα. Το μικροβίωμα είναι ξεχωριστό για κάθε άνθρωπο και είναι σημαντικό για την υγεία του πεπτικού συστήματος καθώς και για τη συνολική μας ευεξία. Οι έρευνες για το μικροβίωμα του εντέρου βρίσκονται σε εξέλιξη, αλλά αρχίζει να γίνεται σαφές ότι ορισμένοι τύποι βακτηρίων, ζυμομυκήτων και άλλων μυκήτων είναι περισσότερο ή λιγότερο ευεργετικοί για τη συνολική μας υγεία. Οι άνθρωποι μπορεί να είναι σε θέση να επηρεάσουν το μικροβίωμά τους μέσω της διατροφής και μέσω άλλων παραγόντων που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής τους. Τι θεωρείται “υγιές”…

Δεν είναι ασυνήθιστο φαινόμενο οι γονείς να αισθάνονται περιστασιακά ότι η συμπεριφορά των παιδιών τους είναι εκτός ελέγχου. Εξάλλου, τα περισσότερα παιδιά εμφανίζουν εκρήξεις θυμού, παραβίαση κανόνων ή άλλα προβλήματα συμπεριφοράς από καιρού εις καιρόν. Σε πολλές περιπτώσεις, τέτοια προβλήματα συμπεριφοράς μπορεί να σημαίνουν ότι οι ανάγκες ενός παιδιού δεν ικανοποιούνται ή ότι αντιμετωπίζει κάτι αγχωτικό. Μερικές φορές, ωστόσο, τα προβλήματα αυτά μπορεί να υποδηλώνουν μια πιο σοβαρή διαταραχή συμπεριφοράς ή ένα συναισθηματικό πρόβλημα. Αυτό το άρθρο εξετάζει το πώς μπορείτε να καταλάβετε αν η συμπεριφορά του παιδιού σας είναι εκτός ελέγχου και ποια μέτρα μπορείτε να λάβετε για να…

Οι συγγενείς ανωμαλίες μπορούν να επηρεάσουν την εμφάνιση και τη σωματική λειτουργία ενός νεογέννητου. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ένα στα 33 μωρά γεννιέται με κάποια συγγενή ανωμαλία. Ορισμένες παθήσεις είναι εύκολα αντιληπτές, όπως η σχιστία του χείλους ή του ουρανίσκου. Άλλες, όπως οι συγγενείς καρδιακές ανωμαλίες, αποκαλύπτονται με ειδικές διαγνωστικές εξετάσεις. Οι συγγενείς ανωμαλίες προκαλούνται κατά την ανάπτυξη του μωρού στη μήτρα. Ορισμένες χημικές ουσίες, φάρμακα και φαρμακευτικές ουσίες – οι λεγόμενες τερατογόνες ουσίες – μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης γενετικών ανωμαλιών. Ανάμεσα στις 15 και 60 ημέρες της κύησης (κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου), αναπτύσσονται σημαντικά όργανα. Αυτή…

Κατανοώντας τη νόσο του Alzheimer: τα βασικά 1. Υγιής νευρώνας. 2. Νευρώνας με πλάκες αμυλοειδούς (κίτρινο). 3. Νεκρός νευρώνας που αφομοιώνεται από μικρογλοία (κόκκινο). Τι είναι η νόσος Αλτσχάιμερ; Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι μια ασθένεια που στερεί από τους ανθρώπους τη μνήμη τους. Στην αρχή, οι άνθρωποι δυσκολεύονται να θυμηθούν πρόσφατα γεγονότα, αν και μπορούν εύκολα να ανακαλέσουν γεγονότα που συνέβησαν πριν από χρόνια. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να εμφανιστούν και άλλα συμπτώματα, όπως: Τα άτομα με Αλτσχάιμερ μπορεί να ξεχάσουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Μπορεί να ξεχάσουν πώς να ντύνονται, πώς να τρέφονται και πώς να χρησιμοποιούν…

Έχετε προβλήματα με την ακοή σας; Ή μήπως σπρώξατε την μπατονέτα πολύ βαθιά αυτή τη φορά; Ένα βουλωμένο αυτί από τη συσσώρευση κεριού είναι στην καλύτερη περίπτωση ενοχλητικό και στη χειρότερη αποτελεί προοίμιο για την απώλεια ακοής. Αλλά το κερί του αυτιού, γνωστό και ως κυψελίδα αυτιού, δεν είναι μόνο φυσιολογικό, αλλά και απαραίτητο. Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι το κερί του αυτιού είναι βρώμικο και πρέπει να καθαρίζεται, αλλά το κερί του αυτιού έχει τόσο αντιμυκητιασικές όσο και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Προστατεύει επίσης τα αυτιά από πράγματα που θα μπορούσαν να βλάψουν το τύμπανο, όπως η σκόνη, οι τρίχες ή τα…

Αν δεν είχατε ποτέ ένα ενσφηνωμένο νύχι, να θεωρείτε τον εαυτό σας τυχερό. Πρόκειται για μια αρκετά συνηθισμένη κατάσταση. Για την ακρίβεια, 2 στους 10 ανθρώπους που πηγαίνουν στον γιατρό τους για κάποιο πρόβλημα στο πόδι αντιμετωπίζουν ένα νύχι που “αποφάσισε” να μπει μέσα στη σάρκα (επιστημονικά το φαινόμενο ονομάζεται “είσφρηση του νυχιού”). Αλλά τι ακριβώς είναι το ενσφηνωμένο νύχι και γιατί προκαλεί τόσες πολλές επισκέψεις σε γιατρούς που ασχολούνται με τα πόδια; Βασικά, συμβαίνει όταν η πλαϊνή άκρη του νυχιού του ποδιού σας μεγαλώνει μέσα στο δέρμα. Η πίεση που αναπτύσσεται θα σας κάνει να αισθανθείτε επώδυνο το δάχτυλο…

Το να πηγαίνετε στην τουαλέτα είναι κάτι που θεωρείτε δεδομένο – μέχρι που ξαφνικά δεν μπορείτε (ή δεν μπορείτε να το κάνετε πολύ εύκολα). Είναι εξαιρετικά συχνό φαινόμενο για τους άνδρες να έχουν πρόβλημα με το κατούρημα, ειδικά καθώς αυξάνεται η ηλικία τους από τα 50 και μετά. Μην πεισμώνετε και αγνοείτε την κατάσταση. Υπάρχουν τρόποι για να αντιμετωπίσετε αυτό το ενοχλητικό ζήτημα, ώστε να μπορέσετε … να επιστρέψετε και πάλι στην κανονική ροή της ζωής. Ας μιλήσουμε λοιπόν για τα προβλήματα με την ούρηση. Προβλήματα του προστάτη Ο διογκωμένος προστάτης είναι, μακράν, ο βασικότερος λόγος για τον οποίο οι…

Η διάσειση είναι μια μορφή τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης που συμβαίνει μετά από χτύπημα ή τράνταγμα στο κεφάλι. Αυτή η ξαφνική κίνηση του κεφαλιού μπορεί να προκαλέσει αναπήδηση ή συστροφή του εγκεφάλου στο κρανίο, δημιουργώντας χημικές αλλαγές στον εγκέφαλό σας. Μια διάσειση συνεπάγεται συνήθως μια σύντομη απώλεια της λειτουργίας του εγκεφάλου. Μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιορίσετε αν έχετε διάσειση, επειδή τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Τα σημάδια και τα συμπτώματα εμφανίζονται γενικά λίγο μετά τον τραυματισμό. Ωστόσο, μπορεί να μην γνωρίζετε αρχικά πόσο σοβαρός είναι ο τραυματισμός και ορισμένα συμπτώματα μπορεί να μην γίνουν αντιληπτά για…

Τα επίπεδα των ορμονών σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα αλλάξουν ώστε να μην έχετε έμμηνο ρύση και δεν είναι δυνατόν το σώμα σας να αποβάλει ολόκληρο το τοίχωμα της μήτρας ενώ παράλληλα διατηρεί την εγκυμοσύνη. Είναι, ωστόσο, δυνατό να έχετε αιμορραγία που μοιάζει με εμμηνορρυσία για διάφορους λόγους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Παρόλο που οι κηλίδες μπορούν να εμφανιστούν σε περιπτώσεις βιώσιμης εγκυμοσύνης και δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι κάτι δεν πάει καλά, είναι φυσιολογικό να ανησυχείτε για αποβολή. Ο όρος “κηλίδες” σημαίνει πολύ ελαφριά κολπική αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μεταξύ των περιόδων. Οι κηλίδες…

Εάν πάσχετε από τη νόσο του Crohn, γνωρίζετε ότι πολλές τροφές μπορούν να προκαλέσουν εξάρσεις και να σας προκαλέσουν κοιλιακό πόνο, διάρροια και κόπωση. Αλλά για τη διαχείριση της πάθησής σας δεν αρκεί μόνο να κάνετε έξυπνες επιλογές τροφίμων. Χρειάζεστε επίσης ένα πρόγραμμα αυτοφροντίδας που κάνει τη διαχείριση της νόσου του Crohn πιο εύκολη. Όταν λέμε “αυτοφροντίδα”, δεν μιλάμε για αφρόλουτρα και βόλτες για ψώνια. Μιλάμε για επιστημονικά τεκμηριωμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής που βελτιώνουν την ποιότητα ζωής σας και διευκολύνουν τη διαχείριση της πάθησής σας. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2016, τα άτομα με νόσο του Crohn βλέπουν μείωση…

Η φυσικοθεραπεία για τον πόνο στο γόνατο προϋποθέτει ενδελεχή αξιολόγηση και εκτίμηση ολόκληρου του κάτω άκρου από το ισχίο έως το πέλμα. Ο φυσικοθεραπευτής που παρακολουθεί το γόνατo μπορεί να αξιολογήσει τον πόνο και να συνταγογραφήσει τις κατάλληλες θεραπείες – μεταξύ των οποίων ασκήσεις και τεχνικές – για να μειώσει τον πόνο στο γόνατο και να βελτιώσει τη συνολική κινητικότητά του. Ανατομία του γόνατος Το ανθρώπινο γόνατο είναι μια άρθρωση που αποτελείται από την κνήμη, την περόνη και το μηριαίο οστό (μηρός). Η επιγονατίδα, βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του γόνατος. Το γόνατο υποστηρίζεται από τέσσερις συνδέσμους. Μέσα στο γόνατο βρίσκονται…

Αν αισθάνεστε κατάθλιψη όταν εργάζεστε, δεν είστε οι μόνοι. Η θλίψη, το άγχος, η απώλεια κινήτρων, η δυσκολία συγκέντρωσης, οι ανεξήγητες εκρήξεις κλάματος και η πλήξη είναι μόνο ένα μικρό δείγμα των πραγμάτων που μπορεί να αισθάνεστε αν αντιμετωπίζετε συμπτώματα κατάθλιψης στην εργασία σας. Σύμφωνα με τη Eurostat το 2019, το 7,2% των πολιτών της ΕΕ ανέφερε ότι πάσχει από χρόνια κατάθλιψη, σημειώνοντας μικρή αύξηση σε σχέση με το 2014 (+0,3 ποσοστιαίες μονάδες). Μεταξύ των χωρών της ΕΕ, η Πορτογαλία (12,2%) είχε το υψηλότερο ποσοστό του πληθυσμού που ανέφερε χρόνια κατάθλιψη το 2019, ακολουθούμενη από τη Σουηδία (11,7%), τη Γερμανία…