Author: Ιατρική Ομάδα Medbox

Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει νικοτίνη, μια εξαιρετικά εθιστική ουσία που παράγεται από το φυτό του καπνού. Οι επιπτώσεις της στέρησης της νικοτίνης καθιστούν συχνά δύσκολη τη διακοπή του καπνίσματος. Παρά τις δυσκολίες που υπάρχουν στη διακοπή του καπνίσματος, οι περισσότεροι ενήλικες καπνιστές τσιγάρων θέλουν να το κόψουν. Το 2015, το 68% των ενηλίκων καπνιστών ήθελε να το κόψει. Πάνω από το 50% των ενηλίκων καπνιστών έκαναν μια προσπάθεια να σταματήσουν το κάπνισμα το προηγούμενο έτος. Το 2018, το 55,1% των ενηλίκων καπνιστών δήλωσε ότι επιχείρησε να το κόψει το προηγούμενο έτος, αλλά λιγότερο από το 10% των ενηλίκων καπνιστών…

Η αλλεργία στο αγελαδινό γάλα και τα συναφή γαλακτοκομικά προϊόντα επηρεάζει ένα στα πενήντα βρέφη και είναι κάτι διαφορετικό από τη δυσανεξία στη λακτόζη. Πολύ λίγοι ενήλικες είναι αλλεργικοί στο αγελαδινό γάλα. Οι άνθρωποι που είναι αλλεργικοί στο αγελαδινό γάλα μπορεί να είναι αλλεργικοί και στο γάλα άλλων ζώων, όπως της κατσίκας, του προβάτου και του βουβαλιού. Τα συμπτώματα της αλλεργίας στο γάλα ποικίλλουν και κυμαίνονται από ήπιες αντιδράσεις έως σοβαρή αλλεργική αντίδραση (αναφυλαξία). Ορισμένοι άνθρωποι εμφανίζουν τα συμπτώματα αμέσως, αλλά σε άλλους, τα συμπτώματα μπορεί να χρειαστούν χρόνο για να εκδηλωθούν.Εάν πιστεύετε ότι εσείς ή το παιδί σας έχετε…

Είναι σύνηθες για το παιδί σας να κάνει έλεγχο ακοής κατά τη διάρκεια της φοίτησής του στο σχολείο, συνήθως κάθε δύο χρόνια, ξεκινώντας είτε από την προσχολική ηλικία, είτε από το νηπιαγωγείο, είτε από την πρώτη τάξη, στην αρχή της σχολικής χρονιάς. Εάν προκύψει κάποιο πρόβλημα σχετικά με την ακοή σε άλλες χρονικές περιόδους, μπορεί επίσης να ζητηθεί έλεγχος. Οι τακτικές εξετάσεις ακοής βοηθούν στον εντοπισμό της απώλειας ακοής που μπορεί να έχει αναπτυχθεί από τη γέννηση ή να μην έχει εντοπιστεί κατά τη γέννηση. Μια πολύ συχνή αιτία απώλειας της ακοής είναι οι λοιμώξεις του μέσου ωτός που μπορεί…

Οφέλη Ουσιαστικά κάθε είδος άσκησης – από το περπάτημα έως την έντονη καρδιοαναπνευστική άσκηση και την προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης – μπορεί να είναι ωφέλιμο για ένα άτομο με διαβήτη. Συγκεκριμένα, μια μορφή αεροβικής προπόνησης, που είναι γνωστή ως διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT), μπορεί να βοηθήσει στην καύση πρόσθετης γλυκόζης στο σώμα και επίσης να μειώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο του διαβήτη. Η άσκηση έχει πολλές θετικές επιδράσεις στην υγεία των ατόμων με ή χωρίς διαβήτη. Προσφέρει: Η άσκηση χρησιμοποιεί τη γλυκόζη που είναι αποθηκευμένη στους μύες, το συκώτι και την κυκλοφορία του…

Υπάρχουν ευχάριστα και δυσάρεστα νέα όσον αφορά τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου, η οποία αποτελεί βασική αιτία θανάτου στο Δυτικό Κόσμο. Ας ξεκινήσουμε με τα δυσάρεστα. Αρκετοί παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο που διατρέχει ένα άτομο να εκδηλώσει καρδιοπάθεια – ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια σειρά παθήσεων που επηρεάζουν την καρδιά – συμπεριλαμβανομένων ορισμένων που δεν μπορούν να ελεγχθούν, όπως το οικογενειακό ιστορικό, και άλλων που είναι πιο σύνθετοι, όπως η πρόσβαση σε καλά για εσάς τρόφιμα και σε ασφαλή, οικονομικά προσιτή στέγαση. Με αυτά τα δεδομένα, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να προλάβετε τις καρδιακές…

Ο πόνος, το πρήξιμο και η δυσκαμψία διαφόρων αρθρώσεων είναι τα κλασικά σημεία και συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και όλα αυτά οφείλονται στη χρόνια φλεγμονώδη φύση της νόσου. Η επίμονη φλεγμονή μπορεί, με την πάροδο του χρόνου, να οδηγήσει στην προοδευτική απώλεια της κινητικότητας, στην επιδείνωση των εξάρσεων της ασθένειας και στην παραμόρφωση των αρθρώσεων. Η καρδιά, οι πνεύμονες, τα μάτια και το κυκλοφορικό σύστημα μπορούν επίσης να επηρεαστούν, προκαλώντας άλλα συμπτώματα και αυξάνοντας τον κίνδυνο αναπηρίας και θανάτου. Με το να κατανοήσετε τα σημεία και τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, θα είστε σε θέση να αναζητήσετε έγκαιρα διάγνωση και…

Η διαταραχή χρήσης κάνναβης (Cannabis use disorder – CUD) είναι μια διάγνωση που γίνεται σε περίπτωση προβληματικής χρήσης μαριχουάνας. Η διαταραχή χρήσης κάνναβης εισήχθη στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών, Πέμπτη Έκδοση ή DSM 5. (Η προηγούμενη έκδοση του DSM διαχώριζε την προβληματική χρήση σε δύο διαφορετικές διαταραχές: κατάχρηση κάνναβης και εξάρτηση από την κάνναβη). Η διαταραχή χρήσης κάνναβης επηρεάζει περίπου το 10% των 193 εκατομμυρίων χρηστών κάνναβης στον κόσμο και αποτυπώνει τη πιθανότητα οι άνθρωποι να επηρεάζονται αρνητικά από τη χρήση μαριχουάνας χωρίς απαραίτητα να είναι εθισμένοι. Ωστόσο, αφήνει επίσης περιθώρια αναγνώρισης του εθισμού στην κάνναβη, εάν αυτός…

Ο εξαναγκασμός όσων είναι ιδιαίτερα ιδιότροποι ή υπερβολικά επιλεκτικοί όσον αφορά το φαγητό μπορεί να μην βελτιώσει τη στάση ή τη συμπεριφορά τους απέναντί του. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, η διαμόρφωση μιας θετικής, υποστηρικτικής και ευέλικτης προσέγγισης στο θέμα του φαγητού είναι πιο χρήσιμη. Ερευνητές από το Duke Health εξέτασαν περισσότερους από 19.000 Αμερικανούς ενήλικες που χαρακτηρίζονταν ως “επιλεκτικοί ή ιδιότροποι ως προς το φαγητό” ή είχαν συμπτώματα της Διαταραχής Πρόσληψης Τροφίμων Αποφευκτικού/Περιοριστικού τύπου (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder – ARFID). Τους ζητήθηκε να ανακαλέσουν στη μνήμη τους αν ορισμένες στρατηγικές διατροφής των γονέων τους βοήθησαν στις διατροφικές τους συνήθειες.…

Ακολουθούν κάποια από τα πιο κοινά προειδοποιητικά σημεία της θρόμβωσης. Τι είναι οι θρόμβοι στο αίμα; Ο θρόμβος είναι αίμα που έχει στερεοποιηθεί μερικώς μέσα σε ένα αιμοφόρο αγγείο. Υπάρχουν τρία είδη αιμοφόρων αγγείων: Οι θρόμβοι αίματος μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε κατά μήκος των πολλών χιλιομέτρων από αιμοφόρα αγγεία του σώματός σας, αλλά είναι πιο πιθανό να εκδηλωθούν στις φλέβες (φλεβικοί θρόμβοι). Τα πιο συνηθισμένα είδη φλεβικών θρόμβων είναι: Λιγότερο συνηθισμένοι, ευτυχώς, είναι οι αρτηριακοί θρόμβοι. Αυτά προκύπτουν όταν ένας θρόμβος αίματος φράζει μια αρτηρία. Ο θρόμβος σε αυτήν την περίπτωση μπορεί να εμποδίσει το οξυγόνο να φτάσει στην καρδιά…

Στις ΗΠΑ, οι πονοκέφαλοι ευθύνονται για 112 εκατομμύρια αναρρωτικές ημέρες κάθε χρόνο. Ενώ το ένα τρίτο του πληθυσμού παθαίνει πονοκεφάλους, οι γυναίκες υποφέρουν περισσότερο από τους άνδρες. Οι αλλαγές στις ορμόνες θα μπορούσαν να είναι ένας από τους λόγους που οι γυναίκες έχουν περισσότερους πονοκεφάλους από τους άνδρες. Οι εν λόγω παράγοντες που σχετίζονται με τις ορμόνες και προκαλούν πονοκέφαλο είναι οι εξής: Πονοκέφαλος και γυναίκα, γιατί ειδικά οι ορμόνες; Τα οιστρογόνα είναι υπεύθυνα για την ανάπτυξη και τη ρύθμιση του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Ένας πονοκέφαλος μπορεί να προκληθεί κάθε φορά που υπάρχει διακύμανση στα επίπεδα οιστρογόνων, συμπεριλαμβανομένης της πτώσης…

Η ελκώδης κολίτιδα (“ΕΚ”) είναι ένας τύπος φλεγμονώδους νόσου του εντέρου που προσβάλλει κυρίως το παχύ έντερο (“κόλον”). Μπορεί επίσης να προκαλέσει σημεία και συμπτώματα σε άλλα συστήματα του σώματος, τα οποία ονομάζονται εξωεντερικές εκδηλώσεις. Προς το παρόν δεν υπάρχει θεραπεία για την ασθένεια αυτή, αν και τα φάρμακα και οι τροποποιήσεις που αφορούν τον τρόπο ζωής μπορούν να την καταστήσουν πιο διαχειρίσιμη. Είδη ελκώδους κολίτιδας Η ελκώδης κολίτιδα προσβάλλει το παχύ έντερο με διάφορους τρόπους. Η φλεγμονή που προκαλεί η νόσος ξεκινά από το ορθό. Στη συνέχεια μπορεί να εξαπλωθεί μέχρι τα άλλα τμήματα του παχέος εντέρου. Οι τύποι…

Το μικροβίωμα του εντέρου αφορά το σύνολο των μικροοργανισμών που ζουν στο πεπτικό μας σύστημα. Το μικροβίωμα είναι ξεχωριστό για κάθε άνθρωπο και είναι σημαντικό για την υγεία του πεπτικού συστήματος καθώς και για τη συνολική μας ευεξία. Οι έρευνες για το μικροβίωμα του εντέρου βρίσκονται σε εξέλιξη, αλλά αρχίζει να γίνεται σαφές ότι ορισμένοι τύποι βακτηρίων, ζυμομυκήτων και άλλων μυκήτων είναι περισσότερο ή λιγότερο ευεργετικοί για τη συνολική μας υγεία. Οι άνθρωποι μπορεί να είναι σε θέση να επηρεάσουν το μικροβίωμά τους μέσω της διατροφής και μέσω άλλων παραγόντων που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής τους. Τι θεωρείται “υγιές”…