Author: Ιατρική Ομάδα Medbox

Ο βήχας μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητικός και να αναστατώνει την καθημερινότητά σας. Αν και μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, ο βήχας που προκαλείται από λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος, όπως το κρυολόγημα και η γρίπη, μπορεί να διαρκέσει τρεις έως οκτώ εβδομάδες. Αυτό το άρθρο αναλύει έξι λύσεις για την ανακούφιση από τα συμπτώματα του βήχα. Κατασταλτικά του βήχα Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που ονομάζονται κατασταλτικά του βήχα παρέχουν ανακούφιση καταστέλλοντας το αντανακλαστικό που προκαλεί το βήχα. Ωστόσο, πολύ λίγες έρευνες έχουν γίνει για να αποδείξουν ότι αυτά τα φάρμακα προσφέρουν πραγματικά οποιοδήποτε όφελος. Ορισμένα μπορεί να έχουν παρενέργειες.…

Το συμπαθητικό νευρικό σας σύστημα είναι μέρος του αυτόνομου νευρικού σας συστήματος. Θα μπορούσαμε να το ονομάσουμε “αυτόματο” νευρικό σύστημα, καθώς είναι υπεύθυνο για πολλές λειτουργίες που δεν χρειάζεται να σκεφτείτε για να τις ελέγξετε. Σε αυτές μπορεί να περιλαμβάνεται ο έλεγχος του καρδιακού σας ρυθμού, της αρτηριακής πίεσης, της πέψης, της ούρησης και της εφίδρωσης, μεταξύ άλλων. Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα είναι περισσότερο γνωστό για το ρόλο του στην αντίδραση σε επικίνδυνες ή στρεσογόνες καταστάσεις. Σε αυτές τις καταστάσεις, το συμπαθητικό νευρικό σύστημα ενεργοποιείται για να επιταχύνει τον καρδιακό σας ρυθμό, να παρέχει περισσότερο αίμα σε περιοχές του σώματός…

Ο ίκτερος είναι μια κατάσταση κατά την οποία το δέρμα, ο σκληρός χιτώνας του ματιού (το λευκό των ματιών) και οι βλεννογόνοι κιτρινίζουν. Αυτό το κίτρινο χρώμα προκαλείται από τα υψηλά επίπεδα χολερυθρίνης, μιας κίτρινης-πορτοκαλί χρωστικής ουσίας η οποία προέρχεται από τη χολή. Η χολή είναι το υγρό που εκκρίνεται από το ήπαρ. Η χολερυθρίνη σχηματίζεται από τη διάσπαση των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Τι προκαλεί ίκτερο; Ο ίκτερος μπορεί να προκληθεί από κάποιο πρόβλημα σε οποιαδήποτε από τις τρεις φάσεις της παραγωγής χολερυθρίνης. Πριν από την παραγωγή της χολερυθρίνης, μπορεί να έχετε αυτό που ονομάζεται μη συζευγμένος ίκτερος λόγω των αυξημένων…

Αυτή η φάση της ζωής, η εμμηνόπαυση, η οποία αρχίζει 12 μήνες μετά την τελευταία περίοδο της γυναίκας, προκαλεί αλλαγές σε όλο το σώμα της. Μπορεί να καλωσορίσετε κάποιες από αυτές τις αλλαγές – τέρμα το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο! – αλλά κάποιες άλλες μπορεί να μην είναι τόσο ευχάριστες. Πάρτε, για παράδειγμα, τον τρόπο με τον οποίο το δέρμα και τα μαλλιά μπορεί να αλλάξουν μετά την εμμηνόπαυση. Παρακάτω θα δούμε πώς το δέρμα και τα μαλλιά σας μπορεί να φαίνονται διαφορετικά μετά το τέλος των περιόδων σας – και τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό. Πώς τα οιστρογόνα επηρεάζουν τα…

Για πολλούς ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη, τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να αποδειχθούν σωτήρια. Τα αντικαταθλιπτικά, όπως οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs) όπως το Prozac (φλουοξετίνη) και το Zoloft (σερτραλίνη), είναι τα πιο ευρέως συνταγογραφούμενα φάρμακα για την κατάθλιψη, και ενώ είναι συχνά αποτελεσματικά, μπορεί να έχουν παρενέργειες και να είναι ακριβά ανάλογα με την ασφαλιστική σας κάλυψη. Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης ορισμένων από τα συμπτώματα της κατάθλιψης που δεν περιλαμβάνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα. Αν έχετε κατάθλιψη, ίσως θέλετε να δοκιμάσετε να τη διαχειριστείτε με φυσικό τρόπο χωρίς φάρμακα ή να συμπληρώσετε το αντικαταθλιπτικό σας με κάποιες εναλλακτικές λύσεις. Αν…

Το μπρόκολο (Brassica oleracea) είναι ένα σταυρανθές λαχανικό που συγγενεύει με το λάχανο, το κέιλ, το κουνουπίδι και τα λαχανάκια Βρυξελλών. Αυτά τα λαχανικά είναι γνωστά για τις ευεργετικές τους δράσεις στην υγεία. Το μπρόκολο είναι πλούσιο σε πολλά θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών ινών, της βιταμίνης C, της βιταμίνης Κ, του σιδήρου και του καλίου. Διαθέτει επίσης περισσότερες πρωτεΐνες από τα περισσότερα άλλα λαχανικά. Αυτό το πράσινο λαχανικό μπορεί να το απολαύσετε τόσο ωμό όσο και μαγειρεμένο, αλλά πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι το απαλό μαγείρεμα στον ατμό παρέχει τα περισσότερα οφέλη για την υγεία. Αυτό το άρθρο σας πληροφορεί…

Η βλέννα στους πνεύμονες (τα φλέματα) είναι συνηθισμένο φαινόμενο σε ορισμένες παθήσεις όπως η βρογχεκτασία και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). Ο καθαρισμός της βλέννας, που ονομάζεται επίσης φλέμα ή πτύελα, αποτελεί σημαντικό κομμάτι της διαχείρισης της πνευμονικής σας πάθησης. Η υπερβολική ποσότητα βλέννας στους πνεύμονές σας ή η συσσώρευση φλεμάτων μπορεί να μπλοκάρει τις στενωμένες διόδους του αέρα και να σας δυσκολέψει στην αναπνοή. Η αυξημένη βλέννα στους πνεύμονες μπορεί επίσης να οδηγήσει σε λοιμώξεις, όπως η πνευμονία. Υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης των φλεμάτων, όπως ο ελεγχόμενος βήχας, τα φάρμακα και η φυσιοθεραπεία του θώρακα. Σε αυτό το άρθρο θα…

1. Η κατανάλωση ζάχαρης προκαλεί διαβήτη Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Διαβήτη (ADA), η κατανάλωση υπερβολικής ζάχαρης από μόνη της δεν προκαλεί διαβήτη, αλλά μπορεί να συμβάλλει ως παράγοντας σε ορισμένες περιπτώσεις. Ο διαβήτης τύπου 1 προκαλείται συνήθως όταν ένα περιβαλλοντικό ερέθισμα προκαλεί την έκφραση μιας γενετικής προδιάθεσης για τη δημιουργία διαβήτη. Ο διαβήτης τύπου 2 συχνά πυροδοτείται από διάφορους παράγοντες κινδύνου, συμπεριλαμβανομένης της κληρονομικότητας και ορισμένων επιλογών που αφορούν τον τρόπο ζωής του ασθενούς. Ορισμένοι άλλοι παράγοντες κινδύνου που μπορεί να οδηγήσουν σε διαβήτη τύπου 2 είναι οι παρακάτω: Τα ζαχαρούχα ποτά, όπως τα αναψυκτικά και οι χυμοί φρούτων,…

Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον κόσμο. Το πρωινό ρόφημα (ή, για κάποιους, το απογευματινό τονωτικό) είναι περισσότερο γνωστό για την υψηλή περιεκτικότητά του σε καφεΐνη, που ζωντανεύει ακόμα και τα πιο κουρασμένα μάτια. Λόγω της δημοτικότητας του καφέ, αρκετές μελέτες έχουν εξετάσει τις επιπτώσεις του στην υγεία σας, τόσο άμεσα όσο και μακροπρόθεσμα. Όπως αποδεικνύεται, η μέτρια κατανάλωση καφέ συνδέεται με οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του μειωμένου κινδύνου εμφάνισης προδιαβήτη και ηπατικής νόσου. Οι ερευνητές έχουν επίσης εξετάσει την επίδραση της καφεΐνης στον εγκέφαλο- και τα μέχρι στιγμής ευρήματα φαίνονται αρκετά ελπιδοφόρα όσον αφορά…

Ο νεογνικός ίκτερος είναι το κιτρίνισμα του δέρματος και των ματιών του μωρού. Ο νεογνικός ίκτερος είναι πολύ συχνός και μπορεί να εμφανιστεί όταν τα μωρά έχουν υψηλά επίπεδα χολερυθρίνης, μιας κίτρινης χρωστικής ουσίας που παράγεται κατά τη φυσιολογική καταστροφή των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Στα μεγαλύτερα μωρά και στους ενήλικες, το ήπαρ επεξεργάζεται τη χολερυθρίνη, η οποία στη συνέχεια διέρχεται από τον εντερικό σωλήνα και αποβάλλεται. Ωστόσο, το αναπτυσσόμενο ακόμη ήπαρ ενός νεογέννητου μωρού μπορεί να μην είναι ακόμη αρκετά ώριμο για να απομακρύνει τη χολερυθρίνη. Το ευχάριστο είναι ότι στις περισσότερες περιπτώσεις, ο νεογνικός ίκτερος υποχωρεί από μόνος του καθώς…

Η ακτινοθεραπεία είναι μια συνηθισμένη θεραπεία για τον καρκίνο που χρησιμοποιεί ακτινοβολία (συνήθως ακτίνες Χ υψηλής ισχύος) για να σκοτώσει τα καρκινικά κύτταρα. Η ακτινοθεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί αυτόνομα ή παράλληλα με άλλες θεραπείες, όπως η χειρουργική επέμβαση ή η χημειοθεραπεία. Οι ακτινοθεραπευτές ογκολόγοι είναι γιατροί που ειδικεύονται στην ακτινοθεραπεία. Ο ακτινοθεραπευτής-ογκολόγος σας θα καθορίσει εάν η ακτινοθεραπεία θα σας ωφελήσει. Εάν ναι, θα καθορίσει τον καλύτερο τύπο ακτινοθεραπείας για το είδος του καρκίνου που έχετε. Σχεδιάζουν επίσης το σχέδιο ακτινοθεραπείας με τη δόση ακτινοβολίας που θα καταστρέψει τα καρκινικά κύτταρα χωρίς να βλάψει τους κοντινούς υγιείς ιστούς. Ποιοι είναι…

Το να σας απατά ένα αγαπημένο σας πρόσωπο είναι κάτι που μπορεί να σας καταστρέψει συναισθηματικά. Μπορεί να σας τραυματίσει και να καταστήσει αδύνατη τη λειτουργικότητά σας. Σε τέτοιο βαθμό που η εμπειρία μπορεί να μοιάζει με τη διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD). Αν σας έχει απατήσει ένα αγαπημένο σας πρόσωπο και δυσκολεύεστε να το αντιμετωπίσετε, δεν είστε οι μόνοι. Μια μελέτη του 2021 εκτιμά ότι το 30% έως 60% των ανθρώπων που έχουν απατηθεί εμφανίζουν συμπτώματα άγχους, κατάθλιψης και μετατραυματικής διαταραχής μετά την ανακάλυψη της απιστίας του συντρόφου τους. Tο φαινόμενο αυτό έχει γίνει πλέον γνωστό ως διαταραχή άγχους μετά…