Author: Ιατρική Ομάδα Medbox

Επεξήγηση της ορολογίας που αφορά την κατάχρηση ουσιών Υπάρχουν πολλοί όροι που χρησιμοποιούνται όταν συζητάμε για την κατάχρηση ουσιών. Η διαταραχή χρήσης οπιοειδών εμφανίζεται όταν ένα άτομο κάνει κατάχρηση ή υπερβολική χρήση ορισμένων φαρμάκων ή παράνομων ναρκωτικών που έχουν σχεδιαστεί για να ανακουφίζουν από τον πόνο ή να προκαλούν συναισθήματα ευφορίας ή όπως λέμε στην καθομιλουμένη “μαστούρας “. Περισσότεροι από 2,1 εκατομμύρια Αμερικανοί εμφανίζουν διαταραχή χρήσης οπιοειδών. Οι θάνατοι από κατάχρηση οπιοειδών έχουν αυξηθεί απότομα τα τελευταία 20 χρόνια- μόνο το 2020 πέθαναν πάνω από 68.000 άνθρωποι από υπερβολική δόση οπιοειδών. Η διαταραχή της χρήσης οπιοειδών είναι μια σύνθετη κατάσταση…

Διατροφικό λίπος. Σε καμία περίπτωση αυτό δεν ακούγεται υγιεινό, σωστά; Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στο μυαλό πολλών ανθρώπων, η κατανάλωση λιπαρών τροφίμων σημαίνει ότι θα πάρουν κιλά. Αλλά δεν είναι ακριβώς έτσι τα πράγματα. Υπάρχουν διάφορα είδη λίπους στα τρόφιμα και αυτά δεν είναι όλα ίδια. Σίγουρα, υπάρχουν “κακά” λιπαρά που μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας, όπως η αύξηση του σωματικού βάρους, οι καρδιακές παθήσεις και η υψηλή χοληστερόλη. Υπάρχουν όμως και “καλά” λιπαρά που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό σας και μπορούν να ενισχύσουν την υγεία σας. Ένα πρόσθετο μπόνους; Αυτά τα καλά λιπαρά είναι δυνατόν να σας…

Είτε νιώθετε ένα περιστασιακό αίσθημα καύσου στο στήθος σας είτε μια ενόχληση που παρουσιάζεται πιο συχνά, πιθανότατα θέλετε να γνωρίζετε όλα όσα πρέπει για το πώς να προλάβετε τις καούρες. Ο πόνος, η δυσκολία στην κατάποση και η δυσάρεστη γεύση που προκαλούν οι καούρες μπορεί να είναι κάτι παραπάνω από δύσκολο να αγνοηθούν. Τα συμπτώματα της καούρας μπορεί να διαρκέσουν από λίγα λεπτά έως αρκετές ώρες και να επηρεάσουν την ποιότητα της ζωής σας. Η πλήρης πρόληψη της καούρας ενδεχομένως να μην είναι εφικτή. Υπάρχουν όμως ορισμένες συμβουλές – ρύθμιση της διατροφής σας, μείωση του στρες, αποφυγή του καπνίσματος και…

Ο χυμός ροδιού έχει εξελιχθεί σε ένα δημοφιλές ποτό. Αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στους προβαλλόμενους ισχυρισμούς για τη βελτίωση της υγείας μας. Ο χυμός ροδιού μπορεί να περιορίσει τις φλεγμονές, να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς και πολλά άλλα. Η έρευνα υποστηρίζει ορισμένες απόψεις για την επίδραση του ροδιού στην υγεία, αλλά έχει επίσης διατυπώσει και ορισμένες επιφυλάξεις σχετικά με την ασφάλειά του. Αυτό το άρθρο εξετάζει την επιστημονική τεκμηρίωση, τις παρενέργειες και τις αρνητικές αλληλεπιδράσεις που ενέχει ο χυμός ροδιού, καθώς και τον ιδανικό τρόπο επιλογής, χρήσης ή ακόμα και παρασκευής του δικού σας χυμού ροδιού. Το ρόδι…

Τι είναι ο καταρράκτης; Ο καταρράκτης αναπτύσσεται όταν ο φακός του ματιού σας, ο οποίος κανονικά είναι διαυγής, θολώνει. Προκειμένου το μάτι σας να μπορεί να βλέπει, το φως περνάει μέσα από έναν διαυγή φακό. Ο φακός βρίσκεται πίσω από την ίριδα (το χρωματιστό μέρος του ματιού σας). Ο φακός εστιάζει το φως ώστε ο εγκέφαλος και το μάτι σας να μπορούν να συνεργαστούν ώστε να επεξεργαστούν τις πληροφορίες και να δημιουργήσουν μια εικόνα. Όταν ο καταρράκτης θολώνει τον φακό, το μάτι σας δεν μπορεί να εστιάσει το φως με τον ίδιο τρόπο. Αυτό οδηγεί σε θολή όραση ή σε…

Η αδρεναλίνη, που ονομάζεται επίσης επινεφρίνη, είναι μία ορμόνη που απελευθερώνεται κάθε φορά που ένα άτομο βιώνει φόβο, άγχος ή στρες. Είναι η ορμόνη που πυροδοτεί την αντίδραση μάχης ή φυγής. Η αδρεναλίνη προετοιμάζει τον οργανισμό είτε να αντιμετωπίσει είτε να διαφύγει από τον κίνδυνο αυξάνοντας την κυκλοφορία του αίματος και την αναπνοή. Παρά το γεγονός ότι η αντίδραση αυτή είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωση του ατόμου, η υπερβολική έκθεση στην αδρεναλίνη μπορεί να είναι επιζήμια για την υγεία του. Αυτό το άρθρο εξετάζει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί η αδρεναλίνη στον οργανισμό, συμπεριλαμβανομένων των συμπτωμάτων μιας “έξαρσης…

Η τερηδόνα είναι η κύρια αιτία του πονόδοντου στα περισσότερα παιδιά και στους περισσότερους ενήλικες. Τα βακτήρια που ζουν στο στόμα σας αναπτύσσονται χάρη στα σάκχαρα και το άμυλο των τροφών που τρώτε. Αυτά τα βακτήρια σχηματίζουν μια κολλώδη πλάκα που προσκολλάται στην επιφάνεια των δοντιών σας. Τα οξέα που παράγονται από τα βακτήρια της πλάκας μπορούν να διαπεράσουν τη σκληρή, λευκή επίστρωση στο εξωτερικό των δοντιών σας (σμάλτο), δημιουργώντας μια κουφάλα. Το πρώτο σημάδι της τερηδόνας μπορεί να είναι μια αίσθηση πόνου όταν τρώτε κάτι γλυκό, πολύ κρύο ή πολύ ζεστό. Μερικές φορές η τερηδόνα εμφανίζεται ως καφέ ή…

Το 1963, ο 17χρονος τότε Randy Gardner αποφάσισε να δει πόσο καιρό θα μπορούσε να μείνει χωρίς ύπνο στο πλαίσιο μιας επιστημονικής εργασίας. Όντας υπερβολικά φιλόδοξος, κατέληξε να κάνει παγκόσμιο ρεκόρ – κατάφερε να αντέξει 11 ημέρες και 25 λεπτά χωρίς ύπνο. Το ρεκόρ του Gardner παρατηρήθηκε από τον William Dement, ο οποίος σημείωσε ότι ο Gardner παρουσίασε πολλές από τις γνωστές παρενέργειες που σχετίζονται με την έλλειψη ύπνου, συμπεριλαμβανομένης της εξασθένησης των γνωστικών και αισθητηριακών ικανοτήτων του. Δεν κατανάλωνε διεγερτικά φάρμακα για να κρατηθεί ξύπνιος, αλλά είχε ανθρώπους γύρω του για να του αποσπούν την προσοχή ώστε να μην…

Ένας τύπος φλεγμονώδους νόσου του εντέρου (inflammatory bowel disease – IBD), η νόσος του Crohn προκαλεί οίδημα και ερεθισμό του πεπτικού σας συστήματος. Εάν πάσχετε από νόσο του Crohn, μπορεί να εμφανίσετε συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος, διάρροια, απώλεια βάρους και αιμορραγία από το ορθό. Πρόκειται για μια πάθηση που διαρκεί όλη τη ζωή και δεν μπορεί να θεραπευτεί. Ωστόσο, οι θεραπείες για τη νόσο του Crohn συνήθως ελέγχουν τα συμπτώματά σας και σας επιτρέπουν να συνεχίσετε να είστε δραστήριοι. Η νόσος του Crohn, που ονομάζεται επίσης τμηματική εντερίτιδα ή ειλεΐτιδα, είναι μια δια βίου μορφή φλεγμονώδους νόσου του εντέρου (IBD).…

Οι ψείρες της κεφαλής (του τριχωτού της κεφαλής) είναι μικροσκοπικά, έρποντα έντομα που ζουν στις τρίχες του κεφαλιού ενός ατόμου. Οι ψείρες τρέφονται με αίμα που απορροφάται από το τριχωτό της κεφαλής σας και γεννούν αυγά (που ονομάζονται κόνιδες) τα οποία προσκολλώνται σταθερά στις τρίχες που εκτίθενται στην επιφάνεια του δέρματός σας (άξονες των τριχών). Η προσβολή από ψείρες της κεφαλής ονομάζεται φθειρίαση. Ποιοι κινδυνεύουν να κολλήσουν ψείρες; Οι ψείρες της κεφαλής μπορούν να προσβάλουν οποιονδήποτε, αλλά εμφανίζονται συχνότερα σε παιδιά ηλικίας 3 έως 11 ετών, καθώς και στις οικογένειές τους. Τα παιδιά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, καθώς έρχονται σε επαφή…

Το ξύδι είναι ένα υδατικό διάλυμα από νερό και οξικό οξύ. Η λέξη “υδατικό” σημαίνει απλώς ότι το διάλυμα είναι διαλυμένο στο νερό. Το οξικό οξύ είναι μια οργανική ένωση που χρησιμοποιείται για την παρασκευή μιας μεγάλης ποικιλίας προϊόντων, μεταξύ των οποίων είδη οικιακής χρήσης και τρόφιμα. Αυτό το οξύ είναι που δίνει στο ξύδι την ξινή του γεύση. Το απλό λευκό ξύδι χρησιμοποιείται συχνά στη μαγειρική, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στο σπίτι για καθαρισμό, ως αποσμητικό και απολυμαντικό. Το αρωματισμένο ξύδι, όπως το μηλόξυδο, το βαλσαμικό ξύδι, το ξύδι από κόκκινο κρασί, το ξύδι από λευκό κρασί και…

Ο χειμώνας μπορεί να αποτελέσει μία πραγματική δοκιμασία ακόμη και για τους ανθρώπους που αγαπούν τον κρύο καιρό. Εξάλλου, σε κανέναν δεν αρέσει να φτυαρίζει το δρόμο του στις 5 το πρωί ή να φοράει τρεις στρώσεις ρούχων μόνο και μόνο για μία σύντομη επίσκεψη στο σούπερ μάρκετ. Αλλά ο χειμώνας μπορεί να είναι μια ιδιαίτερα σκληρή εποχή του χρόνου για τα χείλη σας, τα οποία μπορεί να σκάσουν, να στεγνώσουν και να ανοίξουν. Τι είναι τα σκασμένα χείλη; Το δέρμα στα χείλη σας είναι λεπτότερο και πιο ευαίσθητο από το δέρμα στο υπόλοιπο σώμα σας, επειδή τα χείλη σας…