Author: Ιατρική Ομάδα Medbox

Η μοναξιά είναι ένα πολύ ανθρώπινο συναίσθημα που οι ποιητές, οι μυθιστοριογράφοι και οι τραγουδοποιοί προσπαθούν εδώ και αιώνες να αποτυπώσουν με λέξεις σε κάθε γλώσσα. Αλλά ορισμένοι ερευνητές υποστηρίζουν ότι είναι κάτι περισσότερο από ένα συναίσθημα: Είναι μια μάστιγα, μια ασθένεια, μια κατάσταση που πρέπει να αντιμετωπίζεται σαν ασθένεια – και μάλιστα μολυσματική και θανατηφόρα. Σύμφωνα με μια βιβλιογραφική ανασκόπηση, η έλλειψη κοινωνικής σύνδεσης θεωρείται πιο επικίνδυνη από το κάπνισμα 15 τσιγάρων την ημέρα και πιο θανατηφόρα από την παχυσαρκία. Έτσι, είναι λογικό πώς το αίσθημα της μοναξιάς μπορεί να μεταφραστεί σε σωματικές παθήσεις. Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά πλάσματα,…

Δεδομένου ότι αποτελεί τον σούπερ σταρ των συμπληρωμάτων διατροφής, το ιχθυέλαιο φέρεται να έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία της καρδιάς σας. Αλλά ανταποκρίνονται αυτοί οι διαφημιστικοί ισχυρισμοί στην πραγματικότητα; Τελικά αποδεικνύεται ότι στην καλύτερη περίπτωση, τα χάπια ιχθυελαίου (σε κάψουλες) μάλλον δεν κάνουν και πολύ καλό στην υγεία σας – και στη χειρότερη περίπτωση, μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Τι ακριβώς προσφέρει το ιχθυέλαιο; Οι υπέρμαχοι του συγκεκριμένου συμπληρώματος διατροφής υποστηρίζουν ότι το ιχθυέλαιο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων μειώνοντας την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα συμπληρώματα ιχθυελαίου είναι…

Τα βουρτσίζετε υπερβολικά Η παλιά συμβουλή ομορφιάς “100 περάσματα την ημέρα” είναι ένας μύθος. Το πολύ βούρτσισμα των μαλλιών σας μπορεί να προκαλέσει ψαλίδα. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε τριχόπτωση. Για την ακρίβεια, μια παλαιότερη μελέτη εξέτασε το βούρτσισμα και την τριχόπτωση σε διάστημα 4 εβδομάδων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι συμμετέχοντες βούρτσιζαν τα μαλλιά τους με διαφορετική συχνότητα κάθε εβδομάδα. Μετά από 4 εβδομάδες, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η τριχόπτωση μειώθηκε όταν τα μαλλιά βουρτσίζονταν λιγότερο συχνά. Με άλλα λόγια, το συχνότερο βούρτσισμα συνδέεται με μεγαλύτερη απώλεια μαλλιών. Οι ειδικοί συνιστούν…

Ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση σακουλιών τσαγιού στα μάτια; Η χρήση των φακέλων τσαγιού στα μάτια σας είναι μια δημοφιλής σπιτική θεραπεία. Τα φακελάκια τσαγιού μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της εμφάνισης των ματιών σας μειώνοντας τους μαύρους κύκλους, το πρήξιμο και την ερυθρότητα. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του ερεθισμού, του χαλάζιου και της επιπεφυκίτιδας. Τα φακελάκια τσαγιού είναι μια οικονομικά προσιτή, φυσική επιλογή που μπορείτε εύκολα να δοκιμάσετε στο σπίτι. Η τοποθέτησή τους στα μάτια σας σας δίνει την ευκαιρία να ξεκουραστείτε και να χαλαρώσετε. Κάντε τη θεραπεία αρκετές φορές την ημέρα μέχρι να υποχωρήσουν…

Η πλατυποδία, είναι μια κατάσταση κατά την οποία το ένα ή και τα δύο πόδια έχουν μικρή ή καθόλου καμάρα. Όταν στέκεστε όρθιοι, τα πέλματα των ποδιών πιέζουν το έδαφος. Συνήθως, δεν μπορείτε να δείτε την καμάρα στο πόδι, αν και μερικές φορές η καμάρα εμφανίζεται όταν σηκώνετε το πόδι. Όλα τα μωρά έχουν πλατυποδία κατά τη γέννηση. Οι καμάρες συνήθως σχηματίζονται μέχρι την ηλικία των 6 ετών. Περίπου 2 στα 10 παιδιά εξακολουθούν να έχουν πλατυποδία ως ενήλικες. Ορισμένοι ενήλικες έχουν καμάρες που πέφτουν. Η πλατυποδία δεν αποτελεί πρόβλημα για τους περισσότερους ανθρώπους. Εάν η πλατυποδία προκαλεί πόνο ή…

Ένας καλός τρόπος για να διασφαλίσετε ότι πίνετε καθαρό νερό είναι να το φιλτράρετε. Μολονότι μπορείτε να αγοράσετε εμφιαλωμένο νερό το οποίο έχει ήδη φιλτραριστεί από μια εταιρεία, μπορείτε επίσης να φιλτράρετε το νερό μόνοι σας. Η μέθοδος που θα επιλέξετε για να το πετύχετε αυτό – και υπάρχουν αρκετές – πιθανότατα θα εξαρτηθεί από: Αυτό το άρθρο επικεντρώνεται στις μεθόδους φιλτραρίσματος νερού που μπορείτε να εφαρμόσετε μόνοι σας, τις οποίες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε βρίσκεστε στο σπίτι, είτε ταξιδεύετε, είτε βρίσκεστε στη φύση. “Κάν’ το μόνο σου” μέθοδοι φιλτραρίσματος νερού Η καλύτερη μέθοδος φιλτραρίσματος νερού θα εξαρτηθεί από το…

Οι δερματικές παθήσεις είναι συχνές σε άτομα όλων των ηλικιών. Ορισμένες δερματικές παθήσεις, όπως η τριχοειδής κεράτωση (keratosis pilaris) ή η ψωρίαση, επηρεάζουν εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο. Συνήθως, οι δερματικές παθήσεις αντιμετωπίζονται εύκολα ή είναι τόσο ήπιες που δεν απαιτούν καθόλου θεραπεία. Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένες δερματικές παθήσεις που είναι τόσο σπάνιες και σοβαρές που απαιτούν εξειδικευμένη ιατρική θεραπεία. Οι παρακάτω 10 δερματικές παθήσεις είναι τόσο σπάνιες ώστε ενδεχομένως να μην τις έχετε ακούσει ποτέ. 1. Αργυρία ή αργύρωση Η Αργυρία είναι μια σπάνια δερματική διαταραχή που προκαλεί την αλλαγή του χρώματος του δέρματος σε μπλε ή γκριζωπή απόχρωση. Η αιτία…

Η διαμάχη σχετικά με τις κρέμες ματιών Υπάρχουν δύο αντιμαχόμενες παρατάξεις όσον αφορά τις κρέμες ματιών: οι θιασώτες και οι αρνητές. Ορισμένες γυναίκες και άνδρες πιστεύουν απόλυτα σε αυτά τα προϊόντα και απλώνουν τα ακριβά σκευάσματα γύρω από τα μάτια τους δύο φορές την ημέρα με την ελπίδα να απαλύνουν τις λεπτές γραμμές, τους μαύρους κύκλους και το πρήξιμο. Οι αρνητές εμμένουν στην αντίληψη ότι ό,τι χρησιμοποιούν για να ενυδατώσουν το πρόσωπό τους πρέπει απλά να είναι αρκετά καλό και για τα μάτια τους. Μακάρι να υπήρχε μια απλή απάντηση. Σε ό,τι αφορά τις κρέμες ματιών, η απάντηση φαίνεται να…

Η κυτταρίτιδα είναι οι θύλακες λίπους που συγκεντρώνονται ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Το αποτέλεσμα είναι το δέρμα να έχει μια ανώμαλη όψη παρουσιάζοντας λακκάκια και λακκούβες. Οι πιο συχνές περιοχές εμφάνισης της κυτταρίτιδας είναι γύρω από τους γοφούς, τους μηρούς και τους γλουτούς. Περίπου το 90% των γυναικών θα εμφανίσουν κυτταρίτιδα κάποια στιγμή στη ζωή τους, αλλά είναι σπάνια στους άνδρες. Η κυτταρίτιδα αποτελεί αισθητικό πρόβλημα για ορισμένες, αλλά δεν είναι επιβλαβής για την υγεία σας. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές μελέτες που δείχνουν μια πιθανή συσχέτιση μεταξύ των υψηλών επιπέδων κυτταρίτιδας και του κινδύνου εμφάνισης ορισμένων χρόνιων ασθενειών.…

Το ανθρώπινο αυτί είναι ένα ισχυρό εξάρτημα. Μπορεί να αντιληφθεί το σταθερό βουητό ενός ψυγείου μερικά δωμάτια πιο πέρα ή το ελαφρύ κούνημα ενός κλαδιού ενώ περπατάτε στη μέση του δάσους. Μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να εντοπίσετε μια μεμονωμένη φωνή, απομονώνοντας το θόρυβο του περιβάλλοντος από ένα μεγάλο πλήθος, έναν πολυσύχναστο δρόμο ή μια συναυλία όπου γίνεται χαμός. Αλλά αν αντιμετωπίζετε απώλεια ακοής, η απομόνωση ορισμένων ήχων και η εστίαση στα σωστά ηχοχρώματα μπορεί να γίνει όλο και πιο δύσκολη, ειδικά όσο μεγαλώνουμε. Η απώλεια ακοής είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο που μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα πολλών καταστάσεων.…

Πολλές γυναίκες διαθέτουν ανεπιθύμητες τρίχες. Συνήθως εμφανίζονται στο άνω χείλος, το πηγούνι, τα μάγουλα, την πλάτη, τα πόδια, τα δάχτυλα των χεριών, των ποδιών και των πελμάτων. Η εμφάνιση της ανεπιθύμητης τριχοφυΐας μπορεί να έχει πολλές αιτίες, όπως η κληρονομικότητα, ορισμένα φάρμακα, όπως τα στεροειδή, τα υψηλότερα επίπεδα ορισμένων ορμονών στον οργανισμό και το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι για την αφαίρεση των ανεπιθύμητων τριχών. Στις περισσότερες περιπτώσεις βέβαια, τουλάχιστον κάποιες από τις τρίχες θα ξαναβγούν τελικά. Ξύρισμα Το ξύρισμα είναι κατάλληλο για τις τρίχες των ποδιών, των χεριών και του προσώπου. Μπορεί, ωστόσο, να προκαλέσει είσφρυση τριχών (τρίχες…

Τα χαρακτηριστικά ενός κρυφού ναρκισσιστή είναι παρόμοια με εκείνα ενός ατόμου με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας. Η κύρια διαφορά είναι ότι οι κρυφοί (συγκεκαλυμμένοι) ναρκισσιστές δεν επιδεικνύουν την ίδια αίσθηση ανωτερότητας, αλαζονείας ή την ίδια νοοτροπία προνομιούχου (αίσθηση δικαιωματικότητας). Αντίθετα, οι άνθρωποι με κρυφό ναρκισσισμό υποφέρουν από αισθήματα ανεπάρκειας και κατωτερότητας, είναι συχνά ντροπαλοί και κλειστοί και έχουν την τάση να υποτιμούν τον εαυτό τους. Αν και είναι δυσκολότερο να τους εντοπίσετε από ό,τι τους κλασικούς ναρκισσιστές, οι κρυφοί ναρκισσιστές μπορεί να είναι εκνευριστικοί και να σας κάνουν να αμφισβητήσετε τη δική σας ψυχική υγεία. Τι είναι ο συγκεκαλυμμένος (κρυφός) ναρκισσισμός;…