Η κολπική μυκητίαση (κολπική καντιντίαση) προκαλείται από την υπερανάπτυξη ενός μύκητα που ζει φυσιολογικά στον κόλπο, ο οποίος ονομάζεται Candida albicans.
Αυτή η υπερανάπτυξη προκαλεί ερεθισμό, φλεγμονή, κνησμό και επώδυνες εκκρίσεις.
Οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν μια μόλυνση από μύκητες κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής τους.
Εάν είναι η πρώτη φορά που αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα μιας μόλυνσης από μύκητες, επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο για να βεβαιωθείτε ότι όντως έχετε μόλυνση από μύκητες και όχι κάτι άλλο.
Αν όμως έχετε επαναλαμβανόμενη κολπική μυκητίαση, μιλήστε με έναν γιατρό για άλλους ασφαλείς τρόπους για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα ή ίσως να αποτρέψετε την επανεμφάνισή του.
Ορισμένες από αυτές τις θεραπείες χρησιμοποιούν συστατικά που μπορεί να έχετε ήδη στο σπίτι σας.
Η αποτελεσματικότητά τους ποικίλλει και τα στοιχεία για την επιτυχία τους είναι κυρίως ανεπίσημα.
Σε συνδυασμό με τη φροντίδα του γιατρού σας, οι συμπληρωματικές θεραπείες ενδεχομένως να προσφέρουν κάποια ανακούφιση.
Ελληνικό γιαούρτι
Τα προβιοτικά μπορεί να είναι αποτελεσματικά κατά της C. albicans.
Το γιαούρτι μπορεί να θεωρηθεί προβιοτικό επειδή περιέχει ζωντανά βακτήρια, όπως ο Lactobacillus acidophilus.
Αυτά τα βακτήρια είναι απαραίτητα για τη δημιουργία ενός υγιούς περιβάλλοντος στον κόλπο σας.
Μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της υπερβολικής ανάπτυξης μυκήτων που προκαλείται από μια ανισορροπία.
Το 2017 επιβεβαιώθηκε σε μια μελέτη, ότι η κατανάλωση γιαουρτιού συμβάλλει στην αύξηση του μικροβιώματος του εντέρου και μπορεί να μειώσει τους μύκητες στον οργανισμό.
Αν δεν σας αρέσει το γιαούρτι, τότε πάρτε προβιοτικά.
Τα προβιοτικά είναι καλύτερο να λαμβάνονται μαζί με το φαγητό.
Το απλό ελληνικό γιαούρτι είναι το καλύτερο είδος που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για αυτή τη σπιτική θεραπεία.
Βεβαιωθείτε ότι το γιαούρτι δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη, αρωματικές ουσίες ή φρούτα.
Η πρόσθετη ζάχαρη μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη του μύκητα Candida.
Για να αποκομίσετε τα οφέλη του γιαουρτιού, δοκιμάστε να το φάτε, να το απλώσετε στο αιδοίο γύρω από τον κόλπο ή να το εισάγετε κολπικά.
Βορικό οξύ
Το βορικό οξύ είναι ένα ισχυρό αντισηπτικό που κάποιοι ισχυρίζονται ότι είναι χρήσιμο για τη θεραπεία μολύνσεων από μύκητες που είναι ανθεκτικές σε άλλες θεραπείες.
Τα κολπικά υπόθετα με βορικό οξύ μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συνδυασμό με φάρμακα για τη θεραπεία κολπικών λοιμώξεων.
Το βορικό οξύ είναι τοξικό σε μεγάλες ποσότητες.
Μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική βλάβη, οξεία ανεπάρκεια του κυκλοφορικού συστήματος ή θάνατο εάν απορροφήσετε υπερβολική ποσότητα.
Μην χρησιμοποιείτε βορικό οξύ σε πληγωμένο δέρμα και μην το παίρνετε από το στόμα.
Εάν είστε έγκυος, μη χρησιμοποιείτε βορικό οξύ σε οποιαδήποτε μορφή.
Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, ενδεχομένως να μην είναι καλή επιλογή. Διακόψτε τη χρήση εάν εμφανιστεί οποιαδήποτε ενόχληση.
Αιθέριο έλαιο ρίγανης
Η κοινή ρίγανη, ή Origanum marjoram, είναι αυτή που συνήθως βρίσκετε στο τμήμα μπαχαρικών του παντοπωλείου σας.
Ωστόσο, το έλαιο ρίγανης που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των μολύνσεων από μύκητες δεν είναι ο ίδιος τύπος.
Αναζητήστε το έλαιο ρίγανης που παράγεται από άγρια ρίγανη ή Origanum vulgare.
Μια μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι το αιθέριο έλαιο ρίγανης είναι αποτελεσματικό στην μεταβολή της ανάπτυξης της C. albicans.
Το έλαιο ρίγανης είναι ένα φυσικό αντιπηκτικό, οπότε μην το χρησιμοποιείτε (διάχυτο ή τοπικά) εάν παίρνετε αντιπηκτικά για κάποια άλλη πάθηση .
Επιπλέον, μην το χρησιμοποιείτε εάν έχετε προβλήματα πήξης του αίματος, όπως από ανεπάρκεια βιταμίνης Κ.
Θυμηθείτε να μην λαμβάνετε αιθέρια έλαια από το στόμα.
Τα αιθέρια έλαια προορίζονται για εισπνοή ως μέρος της αρωματοθεραπείας.
Παρόλο που ορισμένες μελέτες εξετάζουν άλλους τρόπους χρήσης του αιθέριου ελαίου ρίγανης, οι ειδικοί συνιστούν προς το παρόν την αραίωσή του σε ένα έλαιο φορέα, όπως το ελαιόλαδο ή το αμυγδαλέλαιο.
Για να το χρησιμοποιήσετε, αναμείξτε 3 έως 5 σταγόνες αιθέριου ελαίου ανά 30 γραμμάρια ελαίου φορέα.
Στη συνέχεια, εφαρμόστε το στο δέρμα κάνοντας μασάζ. Μπορεί επίσης να εισπνευστεί χρησιμοποιώντας μία συσκευή διάχυσης. Μην εφαρμόζετε αυτό το αιθέριο έλαιο κοντά στον κόλπο.
Προβιοτικά υπόθετα και συμπληρώματα διατροφής
Τα προβιοτικά βοηθούν στην αποκατάσταση της ισορροπίας μεταξύ βακτηριδίων και μυκήτων σε όλο το σώμα σας.
Εάν ξεκινήσετε μια αγωγή με προβιοτικά από το στόμα που περιέχουν στελέχη του βακτηρίου Lactobacillus acidophilus, μπορείτε να επαναφέρετε την πεπτική σας οδό και την κολπική σας χλωρίδα σε αρμονία.
[ruby_related heading=”Διαβάστε Περισσότερα” total=”4″ layout=”2″]
Η κατανάλωση γιαουρτιού είναι ένας τρόπος για να αυξήσετε τα προβιοτικά.
Τα από του στόματος συμπληρώματα χρειάζονται περίπου 10 ημέρες για να φτάσουν σε πλήρη δράση, γι’ αυτό και ορισμένοι άνθρωποι χρησιμοποιούν προβιοτικά ως κολπικά υπόθετα για να δουν πιο γρήγορα αποτελέσματα.
Τα προβιοτικά υπόθετα έχουν επίσης αποδειχθεί αποτελεσματικά για τη θεραπεία της κολπίτιδας.
Λάδι καρύδας
Το έλαιο καρύδας είναι ένα λιπαρό έλαιο που προέρχεται από τη σάρκα της καρύδας. Το έλαιο έχει πολλά οφέλη για την υγεία, μεταξύ των οποίων και αντιμυκητιασικές ιδιότητες.
Μελέτες δείχνουν ότι το έλαιο καρύδας είναι αποτελεσματικό κατά της C. albicans, καθιστώντας αυτή τη σπιτική θεραπεία μία από τις λίγες με ισχυρές αποδείξεις ότι όντως λειτουργεί.
Για να αντιμετωπίσετε μια κολπική μυκητίαση χρησιμοποιώντας λάδι καρύδας, φροντίστε να αγοράσετε αγνό, βιολογικό λάδι καρύδας.
Μπορείτε να εφαρμόσετε το λάδι απευθείας στην πληγείσα περιοχή.
Έλαιο τεϊόδεντρου
Το έλαιο τεϊόδεντρου είναι ένα αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείται για την εξόντωση μυκήτων, βακτηρίων και ιών.
Η έρευνα δείχνει ότι ένα κολπικό υπόθετο που περιέχει έλαιο τεϊόδεντρου μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία κολπικών λοιμώξεων.
Το έλαιο τεϊόδεντρου έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιμυκητιασικές ιδιότητες.
Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι το έλαιο τεϊόδεντρου είναι αποτελεσματικό ως αντιμικροβιακό, βοηθώντας στη διάσπαση του βιοφίλμ.
Το έλαιο τεϊόδεντρου είναι ένα απίστευτα ισχυρό αιθέριο έλαιο. Βεβαιωθείτε ότι το αραιώνετε με ένα έλαιο φορέα, όπως λάδι jojoba ή λάδι καρύδας, αν πρόκειται να αγγίξει το δέρμα σας.
Τα ήδη παρασκευασμένα κολπικά υπόθετα από τεϊόδεντρο είναι η καλύτερη επιλογή.
Χρησιμοποιείτε το έλαιο τεϊόδεντρου μόνο περιστασιακά και μην το καταπίνετε ποτέ.
Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, μην χρησιμοποιείτε λάδι τεϊόδεντρου.
Διακόψτε τη χρήση εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε δυσφορία.
Το μη αραιωμένο έλαιο τεϊόδεντρου δεν πρέπει ποτέ να αγγίζει το δέρμα.
Μηλόξυδο
Μια δημοφιλής θεραπεία για τη μόλυνση από μύκητες είναι ένα μπάνιο με μηλόξυδο.
Το ξύδι έχει πολλές φαρμακευτικές χρήσεις, μερικές από τις οποίες είναι περισσότερο αποδεδειγμένες από την έρευνα σε σχέση με άλλες.
Όταν προσθέτετε μισό φλιτζάνι μηλόξυδο σε μια χλιαρή μπανιέρα και μουλιάζετε για 20 λεπτά, το όξινο συστατικό του ξιδιού μπορεί να εξαλείψει τυχόν επιβλαβείς μικροοργανισμούς, μεταξύ των οποίων και τους μύκητες.
Το μπάνιο με μηλόξυδο δεν είναι το ίδιο με την πλύση, η οποία έχει ως στόχο να ξεπλύνει όλα τα βακτήρια (καλά και κακά) από τον κόλπο σας.
Κάτι τέτοιο σας αφήνει πιο επιρρεπείς σε επανεμφάνιση της μόλυνσης από μύκητες.
Μην κάνετε ντους με μηλόξυδο.
Το ξύδι πρέπει να αραιώνεται σε νερό πριν αγγίξει το δέρμα. Επιπλέον, εξετάστε το ενδεχόμενο να προσθέσετε μηλόξυδο στη διατροφή σας.
Σκόρδο
Σε μια εργαστηριακή μελέτη του 2005, το σκόρδο αποδείχθηκε ότι είναι ένας αποτελεσματικός εξολοθρευτής της Candida.
Αν και χρειάζονται περισσότερες μελέτες, έρευνα του 2019 εξέτασε την επίδραση της χρήσης διαλύματος σκόρδου σε πληγές του στόματος και διαπίστωσε ότι ήταν αποτελεσματικό στην αναστολή της ανάπτυξης της Candida.
Ωστόσο, δεν ήταν τόσο αποτελεσματικό όσο η χρήση νυστατίνης (Nystop), ενός αντιμυκητιασικού φαρμάκου.
Αν θέλετε να δοκιμάσετε το σκόρδο για τη θεραπεία μιας μυκητίασης, προσθέστε περισσότερο σκόρδο στη διατροφή σας.
Ορισμένοι ιστότοποι συνιστούν την εισαγωγή σκόρδου στον κόλπο, αλλά έχουν αναφερθεί εγκαύματα και έντονος πόνος. Επιμείνετε αντ’ αυτού στην προσθήκη σκόρδου στις τροφές σας.
Υπεροξείδιο του υδρογόνου (οξυζενέ)
Το υπεροξείδιο του υδρογόνου (οξυζενέ) είναι ένα αντισηπτικό που σκοτώνει βακτήρια και μύκητες.
Το υπεροξείδιο του υδρογόνου παράγεται από τα βακτήρια Lactobacillus στον κόλπο και αποτελεί μέρος της βιολογικής δραστηριότητας κατά των μυκήτων.
Παρόλο που δεν θα έχει αποτέλεσμα σε κάθε είδος μύκητα, μερικοί επιμένουν στη χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου τοπικά όταν έχουν μυκητίαση.
Δεν υπάρχουν αξιόπιστες έρευνες που να υποστηρίζουν τη χρήση του υπεροξειδίου του υδρογόνου για τη θεραπεία κολπικών λοιμώξεων.
Μην κάνετε πλύσεις με υπεροξείδιο του υδρογόνου.
Η προσθήκη του σε ένα μπάνιο ή η αραίωση σε νερό μπορεί να βοηθήσει με τους μύκητες που αναπτύσσονται στα γεννητικά όργανα.
Συνιστάται η αραίωση (μισό νερό και μισό υπεροξείδιο του υδρογόνου) πριν το εφαρμόσετε στα γεννητικά σας όργανα και να μην το χρησιμοποιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Βιταμίνη C
Η βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και παίζει επίσης ρόλο στην υγεία του δέρματος.
Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα επιτρέπει στο σώμα σας να επανέλθει σε ισορροπία.
Η βιταμίνη C, που ονομάζεται επίσης ασκορβικό οξύ, έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες, γι’ αυτό και ορισμένοι άνθρωποι την προσθέτουν στη διατροφή τους για να αντιμετωπίσουν την υπερανάπτυξη της Candida.
Δοκιμάστε να αυξήσετε την πρόσληψη βιταμίνης C για να ενισχύσετε την ικανότητα του σώματός σας να νικήσει τη μυκητίαση.
Μην εφαρμόζετε την όξινη βιταμίνη C στον ευαίσθητο κολπικό ιστό.
Βιταμίνη Ε
Ορισμένοι γιατροί συνιστούν τη βιταμίνη Ε για ορισμένους τύπους κολπίτιδας.
Στην πραγματικότητα, μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η βιταμίνη Ε συμβάλλει στη μείωση της φλεγμονής με Candida albicans στο εργαστήριο.
Το να διατηρείτε το σώμα σας υγιές χάρη στην επαρκή πρόσληψη βιταμινών είναι απολύτως λογικό όταν αντιμετωπίζετε μια μυκητίαση.
Η βιταμίνη Ε ως υπόθετο στον κόλπο ή το έλαιο βιταμίνης Ε μπορεί να χρησιμοποιηθεί μία ή δύο φορές την ημέρα για 3 έως 14 ημέρες για να καταπραΰνει τους βλεννογόνους του κόλπου και του αιδοίου.
